[問題] 作完TRX，手臂腫起來？

[wehope (天天天藍)]

       很久沒作高強度運動了，最近報名TRX課程，前兩次可能沒練很多手臂所以覺得還
好。

        這次上課做了不少手臂會很有感覺的動作，像是 倒V捲腹，伏地的起跑式。  結
果當天晚上手臂就覺得緊緊的，還不太在意！
        隔天晚上ㄧ看，我的媽！ 我的手臂超腫的！腫腫脹脹的！ 很像灌米腸那樣！
http://i.imgur.com/sg1hTBL.jpg
        醫生說是肌肉發炎，開了肌肉放鬆和消炎藥給我，還說這挺少見的，運動還是要
量力而為...

        有人有類似的情況嗎？ 大概多久會消腫呀？？因為醫生說'' 應該'' 會消啦...

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→ chien0832: 其實我看不出哪裡腫@@？
推 hitsukix: 肌肉發炎還真沒見過，關節倒很常
→ wehope: 這張有清楚ㄧ點嗎？ http://i.imgur.com/atY4dUW.jpg
→ wehope: 它是ㄧ路從手臂腫下去到前臂！
推 gobby3958: 感覺好嚴重阿.....
推 radiogaga: 我二頭腫過 看起來超巨 可惜兩天就消了
推 what357159: 第一次看到
推 hitsukix: 你確定骨頭沒事嗎
推 yafx4200p: Trx真的很吃手臂
→ wehope: 應該沒事吧！不會痛，醫生也東轉西轉，東捏西捏我的手問
推 mikicarol: 我上禮拜腫完,以為是自己夢遊發文.我的狀況是骨頭肌肉
→ mikicarol: 都不會痛,第四天突然消.然後我覺得比較像蓮藕
→ mikicarol: 另外我掛骨科被退改掛復健科.說淋巴管循環壓迫
推 Gioucmt: 好腫！本來想買Trx的
推 nautasechs: 從照片有點難判斷是男的還女的
推 Zingiber: 這穿著和胸部很明顯是女的吧?
推 searoar: TRX超吃手的啊 看看體操吊環選手
推 M8HexBolt: Trx對男生手臂不至負荷算高 蠻容易猜出是女生
推 yafx4200p: TRX常有很多伏地挺身的撐地動作 平板動作 很吃手臂
推 nuance2009: 背跟核心肌群還不夠，所以都吃手的力量。教練沒幫你注
→ nuance2009: 意嗎？
→ LII1201: 你應該要放兩隻手對照的照片吧..不然單憑一隻手怎麼判斷
→ ryokomay: 為什麼胸部的位置怪怪的？？