推 ginhow520: 有做什麼運動嗎 03/27 00:01
→ ginhow520: 除了跳繩外 重訓 跑步之類的 03/27 00:05
→ KARASIA: 三個禮拜前有空每天跳繩三百下；因為我的房間在五樓，每 03/27 00:08
→ KARASIA: 天會跑上跑下數趟 03/27 00:08
→ jaannddyy: 上下個樓梯膝蓋不會怎樣 又不是老人 03/27 00:57
推 silencemars: 髂股經束症? 03/27 01:09
→ Qcloud: 跳繩我之前一天跳三千下也沒問題 03/27 07:34
→ KARASIA: 想一想好像天冷比較有這種感覺，單純血液循環不良? 03/27 08:08
推 ginhow520: 之前有受傷過？拍個足踝跟膝蓋 03/27 09:07
推 DLCSEA: 好瘦，大腿應該沒什麼肌肉可以保護 膝蓋，話說從內文看板 03/27 09:20
→ DLCSEA: ，跟重訓無關的受傷，幹嘛po在這裡，害我以為是醫生版 03/27 09:20
推 DLCSEA: 真的在意去看醫生吧，鍵盤診斷也不會好啊 03/27 09:23
推 owlrex: 我覺得是臀部太緊張耶 原po用滾筒放鬆看看？ 03/27 09:38
推 kingkg05: 髕骨軟化？ 03/27 10:04
推 ginhow520: 疑 我以為版上時醫生版 03/27 11:54
→ fr504: 膝蓋會有錯位感 或是時常有kalakala的聲音嗎 03/27 15:43
推 goodwife: 我也會有這個困擾... 03/27 16:13