推 IHSAHN: 我是胖子 我只知道我從來不用練小腿 嫉妒吧 03/30 21:27
推 EnsiferumTKR: 做什麼事情都要多拖著脂肪啊～ 03/30 21:30
推 JISIA: 您看到健身房那是骨架大,所以自然附著的肌肉跟脂肪都多 03/30 21:36
推 KNZ666: 受太快都瘦到肌肉吧 03/30 21:36
→ JISIA: 亞洲男人骨架大多細小近似女人,所以您會看到的胖子 03/30 21:37
→ KNZ666: 瘦 03/30 21:37
→ JISIA: 那些才真正是好骨架,練起來才會真的好看 03/30 21:37
→ JISIA: 天生胖在健身觀點就是基因好,這樣您可以理解嗎 03/30 21:38
推 qk8121718: 脂肪增加也會伴隨力量成長沒錯 03/30 21:58
→ Spartan117: 胖子增加脂肪的同時 也會增加些許肌肉 03/30 22:02
→ WADE0616: 體重不一樣 比臥推？ 有人說？脂肪裡有肌肉？ 你可不可 03/30 22:11
→ WADE0616: 以查資料阿… 03/30 22:11
推 star60806: 應該說質量比較大吧？ 03/30 22:18
→ star60806: 體重增減也會影響核心啊(日常生活影響) 03/30 22:19
推 morocoyaya: 重的人力量較大是正常不是嗎？畢竟推動這麼重的脂肪， 03/30 22:21
→ morocoyaya: 也是要有相對應的肌力。 03/30 22:21
噓 BIGBBB: 重點是你覺得臥推輸胖子很丟臉嗎？還是別鬧了快練比較實在 03/30 22:34
→ isley196: 忘記在哪篇文看過 好像是跟反作用力有關 03/30 22:39
→ isley196: 以握推為例 身體給握推床重量的反作用力本來就是你推起 03/30 22:40
→ isley196: 槓鈴的力量之一 所以理論上越重的人能舉起較大重量是有 03/30 22:41
→ isley196: 一定的正相關 03/30 22:41
→ isley196: 這也是為什麼健力我們都是看能舉自身體重的幾倍去衡量 03/30 22:42
→ jaannddyy: 脂肪裡面不會混著肌肉,不相信你可以自己切開來看看阿 03/30 22:50
→ jaannddyy: 而且健身房每個人都在做1RM給你看嗎? 03/30 22:54
推 ng130016: 骨架大的人，好像不用練，就有根本肌肉了 03/30 23:05
→ ng130016: 基因差異真的很大！！ 03/30 23:06
→ ng130016: 瘦子可能要用黑魔法才有機會跟胖子比 03/30 23:07
推 firefoxriko: 我不是胖，我只是骨架大 03/30 23:39
推 soonerr: 推isley 03/30 23:58
推 owlrex: 樓上阿ㄆ一ㄚˇ 03/30 23:58
→ owlrex: 被插樓= = 03/30 23:59
推 ponzixd: 胖子報到.. 03/31 00:02
→ jaannddyy: 這個....作用力反作用力 你要不意畫張圖才曉得自己講啥 03/31 00:19
推 gungrandpa: 我個人也算是比較胖的那種，我發現我增加肌肉的速度真 03/31 00:20
→ gungrandpa: 的比瘦子快不少 03/31 00:20
→ gungrandpa: 除了胖子本身需要比較多的肌肉支撐體重之外 03/31 00:21
→ gungrandpa: 胖子在吸收熱量上應該也會比較有效率 03/31 00:22
→ gungrandpa: 身體得到的養分多肌肉自然長得快 03/31 00:22
→ jaannddyy: 國中物理真的很重要,你能舉起多少是你對重量的作功 03/31 00:33
→ jaannddyy: 作用力反作用力在靜態平衡下根本沒有影響 03/31 00:34
→ jaannddyy: 好奇怪喔 到底怎麼會有人這樣想阿XD 03/31 00:39
推 unionsavior: 比方說 臥推從30到100KG 胖子一定比瘦子更快達成(!?) 03/31 00:42
→ jaannddyy: is可以給一下那篇文嗎 我真的很好奇什麼人可以寫出這 03/31 00:44
→ jaannddyy: 種奇文 03/31 00:44
推 bryan21xxx: 我在一年以前105 8個月前78 明天就是半年了 體重83 深 03/31 00:49
→ bryan21xxx: 蹲150 硬舉135 臥推 &挺舉 65 臥推真的上不去 03/31 00:49
→ bryan21xxx: 聽說以前胖過的腿真的會比較有力 03/31 00:49
推 isley196: @jaa大我要找一下 印象中是水肥哥的文章 03/31 00:55
推 juor2: 樓上好強... 03/31 00:55
→ isley196: 不過我們的體重不是來就受地心引力影響嗎？ 03/31 00:56
→ jaannddyy: 是阿 可是那跟你有多少能力做出多少功舉起多少重量無關 03/31 01:00
→ jaannddyy: 不然你背20公斤鉛塊在身上 看你握推有無進步 03/31 01:01
→ isley196: 因此當我們再做握推或是深蹲時 地板跟握推床會給我們一 03/31 01:01
→ isley196: 個反向的作用力 03/31 01:02
→ jaannddyy: 反向的作用力是你對弟北的作用力的反作用力,反作用力 03/31 01:02
→ jaannddyy: 跟地球吸引你的利互相抵銷了阿 03/31 01:03
→ jaannddyy: @反向的作用力是你對地板的作用力的反作用力 03/31 01:03
→ jaannddyy: 不然你要飄起來啦 03/31 01:04
推 isley196: 看來應是我的理解錯誤 感謝指正 國中沒再念書見笑了XD 03/31 01:11
推 jay0117: 如果你爸媽是黑人 你光著腳都能跑贏在座的各位 03/31 01:26
→ clubee: 對瘦子來說 胖子舉手投足都在重訓啊 03/31 01:32
→ clubee: 光是要走路走一樣的速度就需要不同的動量 03/31 01:33
推 jaannddyy: 對於在身上戴增重片不是已經有人說沒效果嗎 03/31 01:35
→ jaannddyy: 腿上綁增重環什麼的 03/31 01:36
推 maikxz: 怎有種物理版討論國高中物理的感覺@_@ 03/31 02:05
推 tomdavis: 推文xd 九分假一分真 唬爛都不會臉紅的ㄝ 03/31 08:12
推 machiusheng: 所以才有一派說先增肥再減重 03/31 08:22
→ acgotaku: 你注意觀察胖子的腕骨 幾乎都滿粗的 這種才好練厚 03/31 08:36
→ acgotaku: 尤其是脂肪均勻在四肢的那種胖。練起來都超大隻 03/31 08:37
推 lapentti: 的確是，我調查過我們鄉下社區健身房的肌肉男，之前都是 03/31 08:53
→ lapentti: 胖子減重下來的，真正由瘦子練成同肉量的肌肉男很少。 03/31 08:55
推 ts0821: 看推文還以為來錯版.... XDDD 03/31 09:29
推 jaannddyy: 我認為 鄉下的瘦子可能都不懂 怎麼吃 認為練就有效 03/31 09:59
→ jaannddyy: 畢竟還是有很多瘦子把自己練成沒人看的出來他是瘦子過 03/31 10:03
→ YT51641: 樓上JI提到的天生胖在健身觀點就是基因好←願聞其詳 03/31 10:19
推 jakio: 胖子100kg 推60 跟瘦子50kg 推50 用自身體重來比 03/31 10:32
推 windseason: 這跟作用力反作用力不會有關係啦,兩者根本互不影響... 03/31 11:10
推 popstarkirby: 在台灣胖子常被叫去搬重物 03/31 11:47
推 iWRZ: 胖子只是因為需要支撐體重 所以肌肉多少都有點基礎 03/31 11:59
→ iWRZ: 別看胖子跑步慢 下水游泳就知道可怕了 03/31 12:00
→ iWRZ: 身高180 體重114 體脂率32% 的路過(つд⊂) 03/31 12:02
→ jaannddyy: 我認為游泳如果沒有到很高段 跟協調性比較有關,以前班 03/31 12:58
→ jaannddyy: 上有個超瘦的看的到肋骨,游超快+蝶式嚇嚇叫 03/31 12:59
推 larzuk: 身高186體重170深蹲210的超級胖子路過 03/31 16:44
推 Jethroii: 樓上好猛！！！ 04/01 12:40
推 ponzixd: 210.....比賽選手？ 04/01 16:22
→ larzuk: 我只是個超級胖子 接觸自由槓還不到一年 04/02 00:53
推 bryan21xxx: 186/170是怎麼樣的概念啊...... 可以看一下圖嗎 04/02 02:25
→ larzuk: 我以前貼過了，就是一個大胖子的概念.... 04/02 03:24
→ hayakawa: 我也是胖子，我合理懷疑我的小腿用自體體重至少練了3X年 04/02 14:35
→ hayakawa: 所以現在小腿很粗壯（誤 04/02 14:35