[討論] Re: [討論] 胖子力量比較大

[rance305 ( )]

原文恕刪

其實這個問題我也想過很多次
本身是工科學生 稍微有一點想法
礙於沒好好唸書(掩面) 所學不多
以下請當作個人看法 純屬和板友討論

我想以臥推和引體向上做例子

臥推：
有兩個人，一胖一瘦各負重50kgw時，位於最低點時，槓鈴有一個向下50kgw的力，想達到平
沒錯就是手臂接觸槓鈴處的向上合力必須等於50kgw，“無論胖瘦都一樣！”
要想推上去則必須施於大於50kgw，這邊同樣“無論胖瘦都一樣！”

“只根據上述條件”推論，無關胖瘦、體重多寡雙方皆無存在優勢

引體向上:
體重100kgw的胖子吊單槓，保持平衡靜止，手臂需施予單槓一個和體重相當的反作用力。
體重50kgw的瘦子，僅卻需施予50kgw的力。


若想以引體向上做比較，無論額外負重多少，胖子都是吃虧的，因為一開始就足足比瘦子多
所以臥推才是較佳的比較方式（深蹲硬舉亦是如此）。

根據我上健身房的經驗，一個有一定訓練經驗的瘦子，力量絕對不輸沒訓練的胖子。
但一個沒訓練的瘦子和一個沒訓練的胖子，胖子大部分可以推得較重。
兩個都有差不多的訓練時間，一樣的訓練方法，胖子可以推的更重！

所以我下了一個不負責的結論！
“除去神經適應性，胖子力量大的秘密，正是那隱藏在肥厚脂肪下的肌肉量！”

額外補充有趣的例子，一個胖子和瘦子玩相撲互推的遊戲，不考慮技巧，大家猜誰會贏？
答案相信很直覺的浮現在各位腦中，但是輸的那方真的是力氣較小嗎？
大家可以思考一下～

以上供各位參考，另望不吝指教。


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※ 編輯: rance305 (49.215.102.131), 03/31/2016 04:07:10
※ 編輯: rance305 (101.12.8.32), 03/31/2016 04:18:09
→ TryToBe: 臥推胖子施加的力會比較小 因為胸厚
→ rance305: 胸厚應該是位移短吧
推 tomdavis: 不簡單 胖子推的一百公斤比瘦子推的一百公斤輕
→ acgotaku: 胖子本來就力氣較大 不然胖虎怎麼每天騎著大雄打
→ TryToBe: 抱歉 應該是說能量
推 csop: 相對力量 跟絕對力量的差別吧
推 mmcan51: 嗯！走路如同負重訓練（誤
→ ck1158: 我認為po的假設應該要更精確 畢竟「人」不像課本上的「木
→ ck1158: 塊」那麼單純只需要比較50kgw和100kgw的差別 兩人的體脂
→ ck1158: 肪 上下半身的肌肉比例都要控制在差不多才有得比
推 eric1989524: 我以為只是平常就拖著很重的身體,等於隨時在重訓,
→ ck1158: 還有 吊單槓不是靜止的動作 儘管胖子在最低處負重較大 但
→ ck1158: 他肌肉收縮的力量也比較大 很難把話說死
                               引體向上和臥推的舉例是為了讓大家知道,所謂的胖子力量大並不是作用力與反
作用力那樣,所以才用簡單的方式解釋
→ eric1989524: 瘦子平常移動拖著的身體,阻力小胖子很多.
推 handsomecat3: 恩 有聽教練說看很多新手的inbody 雖然胖子脂肪一定
→ handsomecat3: 比較多，但幾乎胖子的肌肉量也會比較多。這是說都沒
→ handsomecat3: 練過的新手。 這是inbody測的。 是誤差嗎?還是?
推 dakkk: 胖子平時就要承受自身重量 當然肌肉量多
→ jaannddyy: 胖子的能量狀態一直是熱量盈餘 如果本身有打球 肌肉量
※ 編輯: rance305 (180.177.198.47), 03/31/2016 13:48:25
※ 編輯: rance305 (180.177.198.47), 03/31/2016 13:50:03
噓 OoloOoloO: 無言…要比也是同體重胖子&瘦子比 不然100kg瘦子力氣
→ OoloOoloO: 贏50kg胖子 證明瘦子力量屌打胖子？
推 noraneko: 100kg的瘦子XDDDD
→ noraneko: 樓上講話也是蠻可愛的
推 Ogrish: 講簡單點就是 身高體重相當 ～林書豪 與 連勝文 的差別
→ rance305: 我猜大家是想知道體重差異的那種胖瘦之間的力量關係 不
→ rance305: 是你那種比較
→ OoloOoloO: 我以為體重高相對力量一般都較大是常識 應該是想討論
→ OoloOoloO: 體脂肪對力量的影響吧？
我最主要是要解釋對於體重重的人臥推硬舉深蹲這類的力量呈現優勢,並不是因為作用力與反作用力的關係,而我的
想法是因為肌肉量的關係
推 rayliu99: 館長曾經說過破壞力=力量+速度+體重；作者對於力量的呈
→ rayliu99: 現有誤解。
我承認館長很強很有經驗,但是若要論力F=ma 若要論能量W=FS,請問館長所謂的破壞力公式如何來的?
推 KMarx: 那我想當100kg的瘦子 XD
※ 編輯: rance305 (180.177.198.47), 03/31/2016 17:12:09
推 fatty02342: 哇 館長說出現了
→ jaannddyy: 那你身上背鉛塊打別人看看會不會比較有力
推 Prano: 動量守恆，胖子贏
推 magicianj: 胖子平常活動承載著一堆肥肉重量，所以不知不覺肌肉就
→ magicianj: 會比瘦子發達
推 tagg7812: 推先吃胖在練肌肉哈哈
推 handsomein9: 真的胖子好胖子力量大，就當胖子啊！力士好像都胖子
→ handsomein9: ，100kg瘦子感覺很強啊