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請益各位版上的猛男美女嗎: 本人一直以來都是自己在鍛鍊身體、因為沒有多餘的預算請私人教練、純粹因為本人把健 身當興趣在運動來做、但近日發現有個很大的問題...就是大小不均的生長、我知道可能使 力造成不均衡、有什麼建議給我好讓我自己努力使大小不一的身形橋回來嗎? 小弟慣用手是右手目前狀況: 左胸比右胸大 右臂比左擘大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.88.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1459531909.A.65E.html
handsomein9: 天生的吧,我左撇子,一直訓練右手,一直幻想會不會 04/02 01:38
handsomein9: 變招潮蟹,結果左手永遠比較大隻也較有力 04/02 01:38
musclebear: 招潮蟹...哈哈哈... 04/02 04:28
sephen: 1.使用啞鈴 2.不要衝大重量 3.focus on your weak spot 04/02 06:44
a0740287: 謝謝各位我再來努力 04/02 09:51
elvisleeee: 我左右二頭差2吋多... 04/02 12:00
Ftou: 可以試試單手握推(從輕重量練習) 哪邊 04/02 14:02
Ftou: 爛多補哪邊 04/02 14:02
sonybug: 左右不均是正常的 但若差距過大 04/02 18:41
sonybug: 建議去掛復健科 通常醫生會請你做一些動作 判斷你是單純 04/02 18:41
sonybug: 因為左右使力習慣導致 還是有骨盆 長短腿或脊椎的問題 04/02 18:42
billykid: hell boy嗎? 04/02 18:59
sakeor00: 我也是 我左擴背看不出來啥東西 右擴背很明顯 04/02 21:27
a0740287: 謝謝各位的建議 我會慢慢調適單邊 再不行就gg了 04/15 00:05