推 jaysuzuki: 很正常啊，就像你練二頭會跟練胸一樣累嗎? 練腿本來就 04/04 00:59
→ jaysuzuki: 是最痛苦的 04/04 00:59
推 jeff7553: 我也跟你一樣，深蹲都會狂滴汗 04/04 01:05
推 lingray: 組間休息久一點，才能負擔足夠的訓練量 04/04 01:22
推 otakuwill: 每個部位辛苦程度都不同 腿是最吃力的 噴汗正常 04/04 01:44
→ otakuwill: 練前臂再怎麼操 頂多腋下濕掉 04/04 01:45
推 otakuwill: 所以不同肌群身體感受到的累度不同相當合理 不是ㄧ定要 04/04 01:47
→ otakuwill: 爆汗才是有練到 04/04 01:47
→ TryToBe: 深蹲使用大量肌肉 當然很累…連腿是公認最累的 04/04 04:19
推 bryan21xxx: 我也是啊 胸跟腿差了兩倍以上......... 04/04 09:03
推 eric5438: 胸跟腿比起來太輕鬆了 04/04 09:17
推 n790321: 正常啊 練胸本來就不會爆汗 04/04 09:51
→ nautasechs: 練腿練到昏倒過 眼前冒白光 爽快! 04/04 09:53
推 gungrandpa: 腿負擔的重量比較重，動到的肌群比較多，自然比較會爆 04/04 10:25
→ gungrandpa: 汗 04/04 10:25
→ gungrandpa: 要不然試試看增加最大重量，做1~3下看看? 04/04 10:26
噓 JackYiyo: 純噓爆汗才是有練到 04/04 14:50
推 Londown: 樓上是不是沒有看清楚推文 04/04 18:07