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今天我在做肌耐力訓練的時候, 設定目標每個動作三組, 每組12下, 組間休息為30秒, 預計每個動作三分鐘內可以做完, 動作做完再起身換人我也換下一個動作, 不過今天第一個動作衝到第二組的時候, 駐場的教練看見我用手機在計時 就過來與我溝通, 他認為我應該起身換人做, 我猜他是以為我在玩手機 我當場是直接起身, 但是後面的人看起來是玩票的, 他隨便玩了一下, 就閃了, 這個間段影響到我的節奏, 請問各位巨巨, 通常三分鐘的時間, 需不需要直接跟教練與後面的人溝通, 還是健身房的禮貌就是應該起身? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.220.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1459946880.A.012.html
fuct: 有人在排就要起來啊 04/06 20:49
aszx05123: 可溝通 04/06 20:53
rj0222: 三分鐘應該還好啦,不過有人在排可以溝通一下吧 04/06 21:24
jaannddyy: 我一開始也斤斤計較休息時間,想那個想這個,那個人會不 04/06 21:49
jaannddyy: 用太久之類的,結果後來根本沒差,你根本可以起來讓別人 04/06 21:49
jaannddyy: 做沒關係 04/06 21:49
a101205307: 沒差那幾分鐘,還可以啦 04/06 21:52
justinbear: 畢竟是共用的 當然是要起來吧 04/06 22:01
ming0128: 轟菌聯盟歡迎你... 04/06 22:12
lingray: 把健身房買下來,你可以躺在上面睡喔~ 04/06 23:37
yafx4200p: 在家練 沒人趕 04/07 05:56
jessica35354: 有人就要起來 你怎麼知道自己沒影響別人 04/07 06:17
a910012002: 有人排就起來很難嗎 04/07 10:05
bitcheggs: 有人排的話 就溝通一下共用就好了 04/07 10:11
kurtppt: 一起計時練 04/07 10:17
tech: 當然要起來 04/07 12:14
感謝各位解答, 今天我去健身房的時候, 都會先溝通在上, 就沒這困擾了, 大家都是好人, 願意等我. 今天特別算了一下, 因為是肌耐力訓練, 會做得比較快, 平均每次是2分28秒搞定 不過我發問的的選項是 1.溝通 或是 2. 禮貌上就是要起身, 沒有賴在上面不起身的選項啊 有些巨巨不需要火氣這麼大炮我吧... 為什麼還要我去買健身房啊.. ※ 編輯: diorite (114.32.220.130), 04/07/2016 13:59:17
OnePiece5443: 早上去超爽 都沒人排隊 只有教練很無聊只好一直盯 04/07 17:02
OnePiece5443: 著你 好害羞 04/07 17:02
super0707: 休息請離開器材.伸展ㄧ下.台灣人很保守..很少會開口共 04/08 04:03