推 garygang: 廚師 要會養豬捕魚種田的概念 04/12 23:11
推 wemin777: 覺得沒跟到板娘的時代有點可惜 04/12 23:15
→ Mercenary: 會嗎 怎麼我follow的健身名人都沒有這樣 04/12 23:28
推 popstarkirby: 現在很多越來越重視啦 04/12 23:28
推 Jared9527: 沒跟到覺得可惜+1，雖然我也很愛自己煮，但時間真的太 04/12 23:37
→ Jared9527: 少了，我煮東西很採工 04/12 23:37
推 pxndx: 因為太壯進不去廚房 04/12 23:46
→ ieatyourbat: 你的健身名人是誰啊，我看的都沒這樣耶@@ 04/12 23:52
噓 mf3947: 平行時空吧？ 04/12 23:56
→ jaannddyy: 因為很麻煩~~ 04/12 23:56
推 pyCassandra: 調理油很重要吧 難道要只吃堅果喝魚油嗎...(哭) 04/12 23:57
→ cnns: 你把威力大放在哪裡？ 04/12 23:58
推 juor2: 大家都好強哦...快教我煮東西... 04/13 00:00
推 johtom811113: 想念版娘啊啊啊 04/13 00:02
推 TommyHilfige: 想念版娘+1 04/13 00:03
推 lai14103: 唔，可是我覺得不少食譜耶 04/13 00:05
→ lai14103: 自己研究上來分享有可以啊 04/13 00:05
推 pistons0604: 怎麼剛好你看到的都這麼極端0.0 04/13 00:11
→ HHH3: 跟我看到的都不一樣欸... 04/13 00:21
推 willie666666: 你確定嗎？我怎麼都不是吃那些東西？ 04/13 00:26
不好意思，我標題可能下的太以偏概全了。
我當然知道有在注重營養的教練也會注重料理，
可是我沿著總統盃的名單去看好幾個前幾名選手的臉書，
我看到的是他們對料理知識貧乏的令人傻眼。
因此才會有這樣的感想。
推 nbear: 健身狂莎莉、筋肉爸爸媽媽、某和尚都會煮呀 04/13 00:27
推 juor2: 快教肥宅煮飯.... 04/13 00:32
→ plus203ft: 健身教練絕對可以教你怎麼吃，可是有需要到好吃的程度 04/13 00:32
→ plus203ft: 嗎？我以為想食譜做好吃的料理是廚師的工作 04/13 00:33
推 oxtis: 你有看過我文章嗎XD 04/13 00:35
→ anerkodly: 你可以去吃外面很多好吃的化工食物阿 04/13 00:40
推 andykyo32: 說的好！我以前靠自己親手做各種雞胸肉料理全都不是水 04/13 00:52
→ andykyo32: 煮體脂照樣降到七% 04/13 00:52
推 otakuwill: 講這麼多 菜單呢？ 04/13 01:14
→ Gaogaigar: 花椰菜又有冷凍的微波就好…對我來說是時間問題 04/13 01:29
→ Lenore: 不想念一言堂的管板。那個板不就是一堆減肥成功的人動不 04/13 01:41
→ Lenore: 動把自己以前的體重跟人格貶得跟豬一樣，來襯托自己現在 04/13 01:41
→ Lenore: 有多完美。然後不准別人看了不舒服嗎… 04/13 01:41
→ owlrex: 這標題跟台灣新聞有得拼 04/13 01:42
推 DLCSEA: 如果自己住，又得上班，老實說水煮料理，再拌調味比較省時 04/13 01:44
→ DLCSEA: ，不管有無健身，我會選擇省時料理，個人其時沒很講究料理 04/13 01:44
→ DLCSEA: 烹調，只求營養均衡就夠了。 04/13 01:44
推 DLCSEA: 喜歡煮的好吃費工，得要自己有時間又有興趣，對我來說，與 04/13 01:51
→ DLCSEA: 其花這些時間，我寧願出門吃大餐XD 04/13 01:51
→ Hemer: 好奇你都follow誰 04/13 02:22
噓 TH3ARK: 聽你再屁 健身房ㄧ堆做餐廳的 04/13 02:35
推 ne579: 多個"都"就有點以偏概全了 04/13 02:46
推 popstarkirby: 其實youtube上就一堆專門的頻道在教 04/13 03:35
推 keyman0806: 台南 04/13 05:01
※ 編輯: jerrypotato (114.32.210.30), 04/13/2016 06:06:28
→ wiloveyou: 法式蘋果派跟蛋白霜檸檬塔是我的成名作 04/13 06:09
噓 yy047: 都？你做過調查？你認識全世界健身的人？ 04/13 06:24
推 noraneko: 的確看到不少聽到用烤就覺得不健康的人... 04/13 06:31
推 city1230: 可以請問一下YouTube 上的頻道連結嗎 04/13 07:57
→ Qcloud: 標題太以偏概全。。。 04/13 08:17
→ nosugartea: 水煮不論是前置還是之後洗鍋子速度都大贏其他烹調… 04/13 08:21
推 handsomecat3: 減脂一直水煮雞胸肉吃一陣子，真的會瘋掉 04/13 08:26
推 nuance2009: 要求有點多，請請問你給人家多少重點費？ 04/13 08:28
→ nuance2009: 如果你給的是瑪丹娜等級的，包山包海都不為過。 04/13 08:30
→ nuance2009: sorry 鐘點費 04/13 08:30
推 speoeplex: 用烤的的確不健康啊 不用到焦就會有致癌物產生 04/13 08:37
噓 jim31837: 老外誰在跟你水煮..... 04/13 08:44
推 EnsiferumTKR: 單純懶而已… 04/13 08:57
→ jerrypotato: 給nuan版友，這個版就有人聽普通教練的話吃水煮雞胸 04/13 08:58
→ jerrypotato: 肉吃到差點崩潰的，你要不要去看看？ 04/13 08:58
→ jerrypotato: 你搜尋關鍵字，痛苦，就好了。那一篇還超多推的。 04/13 09:00
→ dakkk: 吃雞胸肉會崩潰 問題是誰？ 04/13 09:07
→ dakkk: 其實很難論定 04/13 09:07
→ qweertyui891: 普通人沒必要吃水煮餐r 健身房有幾個餐餐水煮的? 04/13 09:45
噓 a187: 寶寶覺得你太無知了 04/13 10:07
推 TommyHilfige: 寶貝心裡不同意 但寶寶不說 04/13 10:21
噓 goodforbad: 自以為 Zzz 04/13 10:32
推 DLCSEA: 其實如果後來生活若忙碌，能拿來運動跟休息就偷笑了，連 04/13 10:38
→ DLCSEA: 水煮都懶，外面選不太油膩少鹹就吃了，本篇討論根本不會是 04/13 10:38
→ DLCSEA: 問題所在XD 04/13 10:38
推 DLCSEA: 生活還是要選自己步調能配合的實行，不然不會長久，什麼 04/13 10:40
→ DLCSEA: 肌都是空談。 04/13 10:40
推 popstarkirby: TheProteinChef ,他的東西看起來都滿好吃... 04/13 10:45
→ RoundKick: 你的健身鳴人大概是液羞之流吧 科科 04/13 10:47
推 handsomecat3: 減脂期才會餐餐水煮吧 增肌期吃美食沒差吧 04/13 10:52
推 c07strange: 手都抬不起來了 還有空炒菜 04/13 10:55
推 bluegold: 乾煎雞胸肉 比用蒸的好吃 04/13 11:04
→ robinsa87: 減脂哪需要餐餐水煮 04/13 11:17
噓 icelagoon: 當fb? 04/13 11:26
噓 a062693069: 花椰菜跟雞肉真的很好吃阿 水煮/清蒸也一定比其他的養 04/13 11:35
→ a062693069: 身 好不好吃的問題而已 有些人挑嘴 有些不會罷了 04/13 11:35
噓 scatology: 各版？ 04/13 12:54
→ hn85017889: 這篇有太多盲點了，他說他觀察很久的FB，首先 04/13 13:10
→ hn85017889: 雞胸肉花椰菜是指標性的吃法，就有一種為了工作需求 04/13 13:11
→ hn85017889: 我要開始這樣吃了，有種宣告天下的意味而已 04/13 13:13
→ hn85017889: 再來就是板上明明一堆各式各樣的食譜文 04/13 13:15
推 Mtcat: 04/13 13:46
推 gungrandpa: 要練健美，首先要先學會吃豬也吞不下去的食物 04/13 14:51
→ gungrandpa: 等到練成了，天下食物就沒有好吃不好吃的分別了XD 04/13 14:52
噓 LuHandsome: Kai Greene 也會自己下廚阿 04/13 15:13
噓 LuHandsome: 我看你就直接打出那些"健身名人"的名字出來好了 04/13 15:15
推 outstanding1: 你把水肥哥的岳父放到哪裡了? 04/13 16:01
推 awpex127: 我的教練就不推崇水煮 04/13 17:06
推 cliched: 覺得耗時… 04/13 17:39
推 thatear: 我的教練就這樣 我完全無法吃QQ 04/13 21:31
→ thatear: 樓上說痛苦那篇就我 04/13 21:32
推 dakkk: 我就吃水煮餐 越吃越愛 反而有時吃油一點像炸雞 腸胃不習慣 04/13 21:34
→ dakkk: 會馬上拉掉 04/13 21:34
推 thatear: 也講不過他 只能唬爛他說我有吃 04/13 21:35
噓 lai14103: 寶寶加油好嗎>\\\<我說寶寶你的食譜ㄋ～ 04/13 23:08
推 Inlu0828: 其實一直覺得水煮雞肉蠻好吃的，如果有時間其實偶爾會 04/14 04:47
→ Inlu0828: 煎或配杏鮑菇去炒，但就比水煮搞剛qq 04/14 04:47
推 DLCSEA: 更省時一點用大同電鍋蒸雞肉，或下面鋪一張濕衛生紙煮雞蛋 04/14 09:15
→ DLCSEA: 又省時又方便。 04/14 09:15
推 DLCSEA: 碳水可以蒸地瓜，蒸食省時方便，可自己調味。 04/14 09:18
推 yuyu0340: 平常很少這樣吃.. 04/14 17:43
噓 Zingiber: 橄欖油是萬惡的根源是哪位FB名人講的啊...? 04/15 00:03
噓 lelu: 以偏概全? 04/16 10:24