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爬了好久版上的文章 好像如果沒有花很多心力去看影片 拍自己動作 不然很難做出標準姿勢 而且還不能確保發力是正確的 最懶和最簡單的就是買教練課了 想問各位巨巨有多麼人是沒買過教練課 就從弱弱變巨巨的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.39.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460728838.A.287.html
willie666666: 我還沒當教練之前在Formosa買過不少教練課,值得。04/15 22:01
買教練課感覺還是蠻必要的 方便又省時 ※ 編輯: KNZ666 (49.215.39.231), 04/15/2016 22:04:55
mike40709: 學生黨只能自己研究摸索 我連乳清都覺得有點貴@@04/15 22:38
fuct: 打藥隨便練 ok的04/15 22:39
kuroda: 沒上過教練課,182/80十二年前開始練,現在182/10504/15 22:50
kuroda: 再讓我回到當初我還是不會上教練課,良莠不齊、風險太大…04/15 22:59
joker2340: 建議要有基本判斷與自學的能力再考慮買教練課,現在業04/15 23:04
joker2340: 務型教練一堆,難保不會中槍,我前陣子無聊跑去連鎖健04/15 23:05
joker2340: 身房體驗,遇到推銷課程連OHP都不會做的教練,瞎爆了04/15 23:07
mf3947: 風險真的太大,沒把握,不推04/15 23:07
kuroda: 以前資訊不比現在流通,太容易被唬弄…現在的人幸福多了~04/15 23:32
p78533578: 從來沒上過教練課,但我都是「慢慢」地摸索。04/15 23:53
lpgaga5566: 有些事你知道,但是做不到或是不知道怎麼做到04/16 00:22
lpgaga5566: 就能請你認為知道你要追求什麼的教練教學04/16 00:22
變成比較像跟教練討論問題了 基本的還是靠自己努力 這樣我了解了 ※ 編輯: KNZ666 (49.215.39.231), 04/16/2016 10:19:15
ginhow520: 可以自己先試試 累積疑問 教練課時ㄧ並詢問 且修改動作 04/16 12:39
ginhow520: 時更知道自己之前哪裡錯誤 沒注意到什麼 04/16 12:39
wemin777: K大 @@ 04/16 13:16
andykyo32: 我現在是教練,仍然 根厲害的教練買教練課 04/16 13:29
andykyo32: *仍然會* 04/16 13:30
onhlnkrcf: 我覺得姿勢上有很多細節自己很難發現錯誤 04/18 10:49
onhlnkrcf: 跟"好的教練"買教練課還蠻必要的 前提是好教練啦 04/18 10:50