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小弟在去年6月剛開始健身時有買惡魔高蛋白高熱量的,那時重訓後喝一次,15磅喝完 後中間就斷了,但仍然有繼續練,上上禮拜開始又買了惡魔低熱量的,老闆說有健身一天 喝三次,但是自從開始喝了之後,肚子常常脹氣然後放屁,然後大號時都是黑跟黏,就不 是健康狀的,上網查是好像蛋白質過多??可是一次約22克蛋白質 我體重約80 算 起來也沒超過啊?想請問各位巨巨,我是該降低次數還是怎樣呢,也有狂吃蔬菜了但也是 一樣qq 然後惡魔老闆說乳清不能斷這麼久沒用,會不好,請問是真的還是話術啊@@, -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.176.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460824715.A.162.html
hardandhard: 斷這麼久真的不好...對她的荷包不好... 04/17 00:43
ooo396904: 哈哈我也這樣覺得。。。 04/17 00:49
rooberte: 不會。 04/17 01:12
z5f: 你只要不喝三天 不就知道是不是乳清的問題了嗎 04/17 01:25
joker2340: 換牌子!我之前喝一陣子NZMP放屁臭、大便臭拉不乾淨,換 04/17 01:50
joker2340: 回ON就好了 04/17 01:50
a205020: 會,現在索性不喝乳清了,靠天然食物 04/17 02:30
mmcan51: 比較會偏向軟便,也許你該像樓上一樣換別 04/17 08:20
kolasami: 跟原po一樣情況 04/17 09:04
aszx05123: 借問原po喝完高熱量乳清體重上升多少 04/17 09:06
jaannddyy: 實在很討厭有實體店面的老闆,講話跟直銷有九成像 04/17 11:30
tyjcgmnl: 代糖 甜味劑可能會造成腸胃不適 04/17 12:17
eric5438: 我喝高熱量 幾乎都拉掉 哭哭 04/17 23:01
ccufcc: on沒遇過 04/19 01:00
hawkartie: 商人的話你敢信 ? 04/20 11:25