[問題] 重訓後喉嚨沙啞

[j606888 (丁丁老大)]

不知道是不是在用力的時候連脖子都太出力

之前是做一些腹部運動之後
後來發現連做推胸或是後背的訓練後

聲音都會整個變超沙啞

要吞幾口口水或喝水才會恢復

有人跟我一樣嗎還是我用了部位出了問題？

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推 joseph860504: 你是不是都喊很大聲
推 tcc0816: 喊太大聲了吧！
推 LSZ0421: 要鼻子吸氣，嘴巴吐氣
→ GLBM: 阿斯～阿斯～
推 TommyHilfige: 會不會是胃食道逆流  用力造成胃酸上來 傷到聲帶
推 j42683: 我也會 感覺是脖子太用力
推 pictur23: 是在大聲什麼
推 AmethystWu: 用力腹壓會增加 有可能胃食道逆流燒到
推 Hgodfather: 感覺就是再告訴大家你是嘶吼哥
→ codyDL: 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎
推 hn85017889: 我也會，而且嘴吧會有一股味道
→ hn85017889: 應該就是其他人說的胃食道逆流吧
推 jaannddyy: 賁門鬆弛
→ jaannddyy: 也是老人味的一個來由？