推 rkt: ........ 04/21 15:48
→ kane213059: 不用太專業找萵苣或看和尚就可以了吧 04/21 17:26
噓 wang1177: 哈 又是一個不需要練很壯 04/22 12:59
噓 rocker70430: 踩地雷 BOOM! 04/22 13:04
目前174/63
沒肌肉
希望能讓自己看起來稍微精壯和線條
不一定要專業的教練（所以費用希望便宜些）
我不須練到很精壯
家裏有啞鈴，健腹器及跑步機
公司有小型健身房及器材
麻煩站內費用和地點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.80.15
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1461212414.A.5A3.html