→ jiern: 站起來膝蓋反覆伸直不會痛？04/24 14:14
→ ck1158: 樓上的意思是髖太晚打直？04/24 18:48
我有發現到好像是身體先拉直屁股才出去，感謝大大！
推 piggywoody: 感覺槓有點在閃膝蓋?04/24 20:55
一直想直上直下，變得有點矯枉過正！？我會再修正!感謝！
推 Ftou: 之前看鬍子哥影片 有個重點 他說肩膀位置要跟你槓一樣04/25 00:05
→ Ftou: 肩膀太前太後都不好 你好像有一點點太前了？04/25 00:05
真的有點偏前了，再調整一下！感謝提醒！
※ 編輯: stan8285 (180.204.34.8), 04/25/2016 00:22:43
推 winonaforeve: 不敢說我是對的，但你的胸腔setup時要盡量保持中心04/25 10:33
→ winonaforeve: 在槓的正上方，hip也太高所以會前傾 04/25 10:34
→ winonaforeve: 不是胸腔講錯了，Scapula 中文應該是肩胛骨04/25 23:08
所以像是F大說的，肩膀太往前的意思嗎？我會再往後修正看看，感謝指點呀！
※ 編輯: stan8285 (180.204.183.12), 04/26/2016 08:22:43