→ a233636433: 你朋友練健力？ 04/25 23:22
他是位完全沒碰過健美 健力的新手
就算1RM輕鬆洗我臉就算了 (因為我也弱弱的)
但是湯姆熊那次經驗我真的無言...
推 tiest0913: 你朋友是豪力？ 04/25 23:35
真要形容的話,比較像許褚
※ 編輯: recky96 (220.134.89.225), 04/25/2016 23:39:50
→ neko0624: 賀力王? 04/25 23:45
→ kairi: 你說的都只是你的主觀認定，完全沒有可參考的數據 04/26 00:26
推 ohsexygirl: 我覺得有天生怪力.... 04/26 00:42
推 shinwind: 這些姑且不看.你至少要知道他量級在哪.. 04/26 01:23
→ shinwind: 80kg跟60kg的力量是很有差別的.. 04/26 01:24
推 shinwind: 舉個例子 我自己當初練的時候 握推才50 04/26 01:28
→ shinwind: 我朋友快80kg 他握推1rm大概100 50對他來說 就是超級輕 04/26 01:29
→ lovenocturne: 原po幹嘛不直接說你臥推1rm多重 先保持懷疑… 04/26 09:07
推 johtom811113: 直接說他體重 跟你的1RM 比較客觀 04/26 09:17
→ qweertyui891: 80kg 1rm 100是很普通吧 04/26 10:28
推 nchum102: 80kg沒練100rm很強了... 04/26 11:02
→ nchum102: 更正 100 1rm 04/26 11:03
→ redhorse: 80kg 推一百很普通? 超過自己體重都有點難度吧 04/26 11:57
推 sephen: 每個人長處都不一樣 我胸弱但肩強.... 04/26 14:41
噓 ponzixd: 很多鄉民真的是呵呵，80kg臥推100普通 04/26 15:06
推 jackhan: 鄉民都推兩倍體重起跳啊 80推100他們當然覺得弱 04/26 15:39
→ arcofwind: 照這邏輯 深蹲不用練 隨便就200 04/26 16:03
噓 maxho1022: 100普通 原來是這樣喔 我錯了 04/26 20:29
噓 mori030: ……80%體重才正常吧 04/29 01:55