推 martin3621: 那你有沒有想過2%其實算誤差 05/01 14:41
→ jaannddyy: 有練一段時間的不會問這種問題吧 05/01 15:20
→ linkhome: 抱歉@@~對基本知識還是挺模糊的 05/01 15:37
→ Spartan117: 你現在量可能變15% 05/01 16:20
→ cosy: 你信不信晚上量可能剩14%... 05/01 16:48
→ QAQKUKU5566: 0馬上量可能剩13% 05/01 19:40
想請教 受傷後重拾重訓一陣子了
實際再做感覺 肌力和肌耐力也增加不少
可能我飲食上沒注意和有氧做太少
體脂肪增加了快2% 但體重一直維持不變 沒增加也沒減少
體脂機上 肌肉量從維持變成注意.....讓我暈了一下
原本體重71 體脂肪17% 變成體重71 體脂肪19%
實際上是我肌肉量減少了嗎?
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