推 XXPLUS: 不用，看你肌力差幾公斤 05/04 13:36
小弟身高178cm，體重75kg
臥推目前最高90磅
因為近期不方便去健身房
單槓引體向上自己又拉不太起來
想買彈力帶輔助
是這樣想的
75kg大概等於165磅
是不是要選購拉力65~175磅的才能支撐住
不會有斷裂摔下來的風險？
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