作者chenhsiutsai (十萬火雞)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 一個月花多少錢在健身上
時間Sat May 14 14:38:37 2016
※ 引述《spencer52020 (spencer)》之銘言:
: 各位巨巨們好
: 我想問各位平均一個月花多少錢再健身上
: 以我為例
: 健身房會費 : 1000/month
: 營養品 : 640/month 乳清
: 體育用具 : 4000/year
: 交通油錢 : 20/month
: 健身餐,時間成本,都不算
: 一個月 約2000元
月費 1788
每天食物
豆腐一盒 約NT.11
蛋三顆 約NT.15
地瓜兩條 約NT.20 (市場買整箱計)
乳清兩份 粗抓個大眾值一份30 共NT.60
牛奶500c.c 約NT.15 (買家庭號)
雞胸肉 300g 約 NT.50 (costco價)
當季蔬菜一份用NT.50算
白飯一碗150g 用NT.10 算
一天食物約莫NT.230
一個月伙食大概NT.7000
加上交通費
一個月總支出大約9000-10000
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推 bk102029: 我們這邊月費1500 05/14 15:40
→ bk102029: 但是沒有深蹲架.... 05/14 15:40
推 et411075: 牛奶15是costco? 05/14 15:41
推 johtom811113: costco也沒那麼便宜 1L差不多50! 好奇去哪買? 05/14 21:26
→ bernachom: 私人教練1h 1500 05/15 11:38
→ banson88: 500cc十五塊………? 05/15 13:53
→ XXPLUS: 林鳳營買一送一?1.9L兩罐139元 05/15 15:40