看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
平常一天吃肉大約1斤左右再搭配乳清2份 最近蛋價開始下降 一天大約10個蛋白 但如果換算蛋白質量其實沒比乳清或雞胸肉高 但屁卻特別有濃郁... 有人也是這樣的嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.43.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1463838562.A.E3E.html
aszx05123: 超臭05/21 21:51
laizin: 噗~咻咻~~05/21 21:55
AlittleYu: 臭啊05/21 21:58
ng130016: 喝豆漿也是05/21 22:01
我喝豆漿也還好蛋真的比較明顯
power7: 蛋 從一斤43到現在3305/21 22:06
我這白蛋一斤也35差不多
yearnmoon: 可問p大哪裡蛋這麼便宜嗎?05/21 22:37
蛋商買應該都差不多這個價哦 市場或超商買比較貴
ahhan: 蛋白質豐富的食物屁都一定臭,豆漿牛奶都是05/21 22:53
但我是蛋特別明顯 其他的還好~
ienet788: 我家附近是能買到28一斤的蛋。在桃園龍潭的菜市場。05/21 23:11
※ 編輯: nchum102 (118.170.43.245), 05/21/2016 23:25:25
JTseng: 臭味是來自蛋白質中的硫化物吧05/21 23:34
AIWUYA: 原來大家都一樣還以為只有我 順便問一下如果在健身房想放05/21 23:39
ILoveMeYA: 音樂05/21 23:41
power7: 傳統市場05/21 23:42
GLBM: 我的屁真的臭到爆炸05/22 00:56
peterwu4: 十個~蛋白… 蛋的營養都在蛋黃裡… 浪費食物05/22 06:54
peterwu4: 只吃蛋白是講給那些只想吃不想動的人聽的,減少他們的肝 05/22 06:55
peterwu4: 腎負擔 自己訓練的時候感受一下爆發力道的差別,如果沒 05/22 06:57
peterwu4: 差就算了,不要勉強 05/22 06:57
其實是因為蛋黃的脂肪較高才捨去 目前在減脂中
lelu: 水喝太少? 05/22 11:56
一天平均4公升
bee6702: 每次健身房廁所都超臭,一堆拉肚子的 05/22 13:12
太慘XD ※ 編輯: nchum102 (118.170.43.245), 05/22/2016 18:53:17
r700000: 大大的蛋都是用水煮蛋嗎?我吃好久了最近習慣用蒸蛋 05/23 01:46
MKPTT: 多吃義大利麵啊 會放麥香屁喔 05/24 00:51