→ neko0624: 快去看醫生吧 05/22 12:13
推 wulingtony: 同校安安 是不是左手腕姿勢不正確!? 05/22 12:18
→ wulingtony: 另外體育館有自由槓 05/22 12:18
推 justinbear: 快去看醫生吧 05/22 12:49
→ siha32: 地下那個馬上就關了…而且衛生狀況我有點無法… 05/22 13:03
推 po0968: 我遇過，當時我解決問題的方法就是看醫生，整整休息一個月 05/22 13:09
推 r12345777: 馬上看醫生！不然真的會後悔！過來人的經驗 05/22 13:42
→ moonfox511: 現在是流行線上鄉民問診嗎 05/22 13:59
推 antu1019: 我也會這樣，啞鈴臥推時手掌比前臂更快受不了 05/22 15:20
→ antu1019: 可是我個人感覺是手掌受不了啞鈴的重量，槓鈴不會 05/22 15:21
推 abcsimps: 我有過!!我發現我戴手套特別痛，後來就索性不戴，應該是 05/22 22:22
→ abcsimps: 筋膜炎沒錯 建議就是休息 物理治療+熱敷 先用槓鈴或 05/22 22:23
→ abcsimps: 其他機械式器材，休息得夠久，他就好了 祝早日康復 05/22 22:23
推 offcola: 先看醫師吧 手掌只有兩個 少一個很不方便 05/23 01:58