[問題] 跟腱炎要怎麼處理

[nba6479 ()]

每天都運動的我

最近跟腱受傷，所謂跟腱就是阿基里斯腱，Kobe斷掉腳後跟那條

跟老大一樣，沒有碰撞就突然超痛

一開始痛的時候，連踏地都有問題，一個禮拜後的現在好些

但還是無法跑步，對於每天都喜歡運動的我

超級痛苦及悶

想問一下各位專業大大

為何完全沒任何碰撞或預兆，突然就受傷

有沒有什麼方式能讓它快點復原

或是有沒推薦的骨科復建科或中醫

先跟各位說聲謝謝了！！！！！

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→ barsax: 發炎過+1 復健科超音波+電療一個多禮拜搞定～～
→ nifi: 看有沒有痛風
推 willy84222: 就是休息復原 運動前後都要拉筋放鬆保持彈性
推 nightwing: 跑步發炎  抹消炎軟膏  一個禮拜搞定
→ nightwing: 對了  還有加上時常冰敷
→ Lowrider: 冰敷 放鬆腳底 小腿 股二頭 我這樣做好很多 但還是緊
→ ttcml: 我看過國泰的復健科，滿不錯的，但是忘記是哪個醫生…
推 paradoxcyt: 試試不要靠刻意推蹬來跑步。