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如題 小弟我本來在搜尋有關棒球搭配重訓(保持兩邊平衡)的文 結果不小心發現這個 應該沒OP http://tinyurl.com/hcz4hfg https://www.youtube.com/watch?v=c7n0Fzt6O5w
大家都知道用swiss ball練核心有多難 可是天才果然是天才 姿勢也沒跑掉 很穩 肌力基礎非常之好 有這樣的基礎 加上天份... 無愧狀元及MVP身價 但版上臥虎藏龍 相信有很多巨巨可以做到 可是小弟我才識疏淺 這影片夠讓我震懾了... 同場加映: 加槓鈴深蹲 https://www.youtube.com/watch?v=2fO1zuBCMQ0
跟挑戰1RM 難度有得比...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.193.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464276515.A.C7C.html
Dudley: 是很屌很猛 可是影片下罵聲一片@@ 是因為太危險? 05/26 23:36
et22639643: 好強… 05/26 23:39
Spartan117: 好猛= = 05/26 23:47
kk126203: 棒球場上被駭客戰術的男人 連訓練都這麼猛 05/26 23:47
D85: Harper夠扯了 另一個更扯 05/27 00:08
qk8121718: 不穩定平面不適合做負重訓練 05/27 04:42
jim31837: 還有穿直排輪蹲兩百公斤的... 05/27 05:44
ct20100806: 這偏向特技表演 不適合當訓練 05/27 10:07
laizin: 馬戲團 05/27 10:22
kee32: 罵的應該是怕他教壞人,無腦的模仿粉絲太多了 05/27 16:11
kee32: 幸好水肥哥岳父不看棒球,不然他一定會來一下 05/27 16:13
tmac4ever: 負重會受傷... 05/29 14:55
gp03dan: 朋友說看過老王在台南小小郭開的健身房做過類似動作 06/01 22:08
smpss92150: 我記得他之前還硬舉500磅 06/05 10:40