推 GuanYingWang: 受傷就好好休息吧，祝你早日康復啦～ 05/27 07:26
噓 justinbear: FB 05/27 07:58
推 F1ower: +１ 做滾輪受傷，左肩已經休息三個禮拜了 05/27 08:29
推 zzzz5504: 右肩休息一個月 05/27 09:26
推 quincy2264: 半年路過 05/27 09:47
推 asos82333: ㄧ年半路過 剛打完prp 還是在酸痛中 05/27 10:09
→ Wayne0933: 肩膀真的要好好愛護啊QQ 05/27 10:12
推 Ftou: 左右肩膀都傷過 好好休息不要太急 復原後加強旋轉肌群的訓練 05/27 10:33
→ nightwing: 看復健科沒用 我也是這部位受傷 結果都只給我熱敷 05/27 12:30
→ nightwing: 旋轉肌群部位如果沒照顧好 肩頸也很容易會跟著遭殃 05/27 12:33
→ lioushiyou: 練側平舉右肩受傷 05/27 13:03
推 commerce: 你用槓鈴練軍事推舉的嗎？ 另外 側平舉建議別練 有風險 05/27 13:21
噓 ImPG0702: FB 05/27 14:18
推 uplink456: 左肩受傷+1已快一個月 05/27 14:21
噓 rocker70430: 個版 05/27 17:49
推 hiu: 射長?? 05/28 00:26
推 gerge0909: prp沒用啦 06/03 00:58
→ awpex127: 半年路過... 先練別的吧 一年後再觀察看看 06/07 11:09
→ awpex127: 右肩棘上肌受傷 連帶肩頸一起GG...徹底停機吧 06/07 11:10