推 BEC5566: 10kg太輕 你乾脆伏地挺身就好 05/27 21:23
推 hitsukix: 迪卡農的好處是盒裝 長時間不用時好收納 05/27 21:37
推 GLBM: 10公斤…長不了什麼肉吧 05/27 21:45
推 andrewyu77: 買壺鈴啊，ㄧ顆走天下 05/27 21:50
推 wccw010034: 不用買，練了無感 05/27 22:35
推 RedCarp: 推，之後要升再加買槓片即可 05/27 23:02
→ RedCarp: 這組算是便宜好入門，買了不心疼，買兩組來試試吧！ 05/27 23:03
推 AIWUYA: 10公斤練了兩個月默默報了健身房...太輕QQ 05/28 00:52
推 se2422: 建議買槓片鎖的那款可以練三頭 05/28 01:03
推 ne579: 我買了兩組共20kg 從零自學 一個月不到就破關 後來加入單邊 05/28 01:55
→ ne579: 訓練 現在準備加買槓片到40kg 不過因為我不打算加入健身房 05/28 01:55
→ ne579: 才這樣 而且我的目標不是大肌肌 算是練健康的 也不想用機 05/28 01:55
→ ne579: 械式 如果你情況跟我不同 建議你直上健身房 05/28 01:55