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您好 魯妹最近跟一些有在健身的男生朋友一起聚餐 聊到運動後吃的問題 不外乎就是 雞肉沙拉 白煮蛋(茶葉蛋) 地瓜 豆漿/牛奶 乳清(自我催眠是奶昔) 版上巨巨可以po自己的便當給魯妹看看嗎 魯妹 上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.180.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464781132.A.4E1.html
kimclark: http://i.imgur.com/gzI7JMn.jpg 06/01 19:57
n180: 吃糖! http://i.imgur.com/fNuHi2e.jpg 06/01 19:57
DLCSEA: 魯來魯去怎不吃魯蛋 魯雞腿 魯排骨 魯肉飯 魯菜 06/01 19:57
lissuhsien: http://i.imgur.com/NQDQHD3.jpg 06/01 19:57
kimclark: 可是我不是巨巨 06/01 19:57
lissuhsien: http://i.imgur.com/AzCEXYh.jpg 06/01 19:57
lissuhsien: http://i.imgur.com/F2lgaQ1.jpg 06/01 19:58
curtismaniac: 我沒吃那麼乾淨 06/01 20:04
curtismaniac: http://i.imgur.com/DFpkisx.jpg已經吃一半了 賣相 06/01 20:04
curtismaniac: 比較不好~ 06/01 20:04
kodar7544: 火車便當就不無聊了 06/01 20:08
TPELBJ: L這便當...流口水! 06/01 20:08
mroweht: 靠都好好吃看的好餓= = 06/01 20:09
popstarkirby: 你列的那些只是準備方便而已 06/01 20:12
maxim20xx: 推 健身的附帶技能是烹調up 06/01 20:13
anerkodly: 也沒有甚麼無不無聊 一般外面賣的便當就只是油一點鹹一 06/01 20:35
anerkodly: 點 加工多一點這樣 06/01 20:35
snane: 這… 06/01 20:47
canoen: http://i.imgur.com/Z03cY9D.jpg 不是巨巨............... 06/01 20:56
ttcml: 有點廢又有點不廢,先噓 06/01 20:57
codyDL: ......... 06/01 20:58
canoen: http://i.imgur.com/gxZCz5N.jpg 06/01 20:59
power7: 你先證明你是妹 06/01 21:09
pxndx: 魯小 06/01 21:11
STi2011: 那又怎樣 我吃得很爽阿 06/01 21:18
chenhsiutsai: 光蛋的做法就千百種,我今天心情好做了玉子燒,想吃 06/01 21:20
chenhsiutsai: 嗎? 不給你咧 06/01 21:20
foxbite: 加乳清口感變QQ的漢堡排 06/01 21:43
curtismaniac: 樓上超幼稚XD 06/01 21:43
curtismaniac: 樓樓上 06/01 21:43
Walden: 夏天到了 06/01 21:47
qweertyui891: 不知道欸 不過我今天ㄘ燒臘便當 體脂10%爽吃 06/01 21:52
ilove0618: http://i.imgur.com/9IsI7LV.jpg 兩餐也 06/01 22:45
ilove0618: 想順便問一下這樣可以嗎 雞胸肉 糙米飯 06/01 22:45
ilove0618: 牛蒡 紅蘿蔔 空心菜 青江菜加蔥蒜橄欖油 06/01 22:45
ilove0618: 調味 是合格的嗎 06/01 22:45
ashlyash: 姐不是巨巨...http://i.imgur.com/Ez4yKm0.jpg 06/01 22:46
RoundKick: 以前練不壯 原來是吃錯了 06/01 22:52
RoundKick: http://goo.gl/6LW15o 06/01 22:52
RoundKick: ↑↑↑↑天天吃臥推終於100kg 06/01 22:52
cystal: 看下來樓上的最好吃了 06/01 22:56
kikijuice: https://goo.gl/tR491S 06/01 22:58
ERIC0008: 花枝丸ㄏㄏ 06/01 23:14
smho: http://i.imgur.com/HQ5H5eE.jpg 06/01 23:18
rikey0214: 瘦子+不怕死吃很爽阿 要吃啥就吃啥 06/01 23:34
BondingJJ: 幫男朋友準備的宵夜,炒半副雞胸/約一斤的蚵/四顆蛋/ 06/01 23:40
BondingJJ: 喜歡的辛香料蔥之類的,用鑄鐵鍋一鍋到底,燒到有好好 06/01 23:41
BondingJJ: 吃的鍋巴~ http://i.imgur.com/eo8WxKu.jpg 06/01 23:41
cloud1230: 魯蛇吧你 06/01 23:43
Zhenx20805: 樓上還缺男朋友嗎? 06/01 23:44
Zhenx20805: 樓樓上 06/01 23:44
bcool: http://i.imgur.com/KBDztBk.jpg 06/01 23:57
harry4868001: 媽的我不該這個時間點看推文的 偷渡好多宵夜文 06/02 00:00
jiexing: http://i.imgur.com/89idPIf.jpg 06/02 00:05
lesfu: http://i.imgur.com/EPVRjLu.jpg 06/02 00:06
BondingJJ: http://i.imgur.com/3nAqpvv.jpg 花一點點小小的備料 06/02 00:12
BondingJJ: 時間,其實可以讓飲食更多元,也比較吃不膩 06/02 00:12
zxc8424: http://i.imgur.com/CmliC10.jpg 06/02 00:20
LuckyBee: 我都吃花枝丸 06/02 00:37
LuHandsome: 我都亂吃 哈哈 06/02 00:54
lissuhsien: 現在一個比一個厲害,明天就來買菜,拼了 06/02 00:58
duckjiang: http://i.imgur.com/gc7QorY.jpg 姐也不是巨巨 06/02 01:13
MAXGAME: 花時間就好啦http://i.imgur.com/OiQFO2a.jpg 06/02 01:20
MAXGAME: 韓式辣肉醬燉雞啦http://i.imgur.com/Y87shHw.jpg 06/02 01:22
BEAR0926909: http://i.imgur.com/6FSgOOh.jpg 06/02 01:40
BEAR0926909: http://i.imgur.com/Rr5b4EL.jpg 06/02 01:41
BEAR0926909: http://i.imgur.com/8xKYg6s.jpg 06/02 01:42
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BEAR0926909: http://i.imgur.com/YLv1677.jpg 06/02 01:50
BEAR0926909: 滷味便當 06/02 01:53
BEAR0926909: http://i.imgur.com/4mkmEKV.jpg 06/02 01:55
BEAR0926909: http://i.imgur.com/h02Prtk.jpg 06/02 01:56
BEAR0926909: 最拿手的脆皮雞腿排切面 06/02 01:57
BEAR0926909: http://i.imgur.com/5jGXqND.jpg 06/02 02:04
BEAR0926909: http://i.imgur.com/1PPDgH4.jpg 06/02 02:04
juanesrule: 太扯惹樓上的 看起來太好吃了啦 拜託分享菜單A_A 06/02 05:18
Marchqoo02: 這一篇好多圖都好讚… 06/02 06:39
heysiri: Bj4 http://i.imgur.com/GUShH5o.jpg 06/02 09:05
someLetters: 原PO明明就1985 男 都去南港運動中心 06/02 09:46
money80186: http://i.imgur.com/0oaHclS.jpg 06/02 10:15
money80186: http://i.imgur.com/LTGQEQD.jpg 06/02 10:16
needshe520: 已餓 06/02 10:16
money80186: http://i.imgur.com/WTiN4iA.jpg 06/02 10:16
daniel2k6: 男的就男的 什麼魯妹 06/02 10:29
disorderfool: 乾~~好餓 06/02 10:43
kukocno31: http://i.imgur.com/EBOfGDd.jpg 06/02 10:59
Fedorov: 男的就男的 什麼魯妹 06/02 11:01
johtom811113: 馬的 跪求分享食譜阿 06/02 11:16
cook77725: http://i.imgur.com/iR7G2rh.jpg 06/02 11:17
blickmon: 原來是美食版啊,我還以為是肌肉海灘... 06/02 13:37
mtm: https://imgur.com/a/xmfuj 06/02 14:01
mtm: 我的午餐還在調整中,只是想借這篇求指導 06/02 14:13
pepepc: http://i.imgur.com/owRJZTi.jpg 06/02 14:14
pepepc: http://i.imgur.com/lQynWLl.jpg 06/02 14:15
pepepc: http://i.imgur.com/ISYfaMN.jpg 我的看起來好弱 06/02 14:15
davidWG5566: http://i.imgur.com/mD7ZHN4.jpg 06/02 14:38
davidWG5566: 雞胸肉高麗菜捲 獻醜了 06/02 14:38
TPELBJ: 版主這篇好餓 06/02 15:29
xxxatyt: http://i.imgur.com/9t6F4sD.jpg 06/02 17:58
xxxatyt: 夏天到了幾乎都用成涼拌:) 06/02 18:02
tn0128: 所以台北劉寶傑你平常吃多有趣? 06/02 18:21
HIRUMA: 噁 有秋葵… 06/02 18:35
z9440610: 好奇大家在計算肉重時是算生重還是熟重呀? 06/02 20:48
wantoknow: http://i.imgur.com/4UAO4dw.jpg 06/02 21:34
dadaismyself: 偷渡宵夜文對嗎?餓了 06/02 22:36
weirdo1024: 跪求食譜啊啊啊~~~ 06/02 23:58
ss90583: http://i.imgur.com/2TtCiyy.jpg 06/03 22:39
ss90583: http://i.imgur.com/4MVqZHB.jpg 06/03 22:40