噓 ste: 呵呵 ~一百下~~
推 OnceAFreak: 某黨校 常常會看到一個很壯的阿伯做 真的是短距離06/06 05:42
推 aquavitae: 看過樓上說的人,Dip真的每組幾十幾十在做的06/06 08:32
推 ng130016: 即使是肌耐力還是兩天練一次好,痠痛不能當指標06/06 08:56
推 ng130016: 就我拉單槓,我是用短距離,滑輪下拉依然是用長距離~06/06 08:58
推 Marchqoo02: 所以這是有氧的意思?06/06 11:22
我覺得應該不算 一百下做完之後的氧債很強大的XD
不過那陣子身體檢查報告 紅血球數量多到超標
不知道跟這個有沒有關係@@
推 KMART: 真的在政大看過06/06 12:31
→ KMART: 2012(?)左右的時候版上好像討論過但忘了關鍵字06/06 12:32
100下或是一百下吧XD
推 yayaorz: 功率因子訓練法?06/06 12:48
我也不知道@@ 只能說人體很奧妙…
→ wind6189: 守正蹲 06/06 01:38
手機修改文章修到亂了=.=... 不曉得有沒有不小心砍到推文....
※ 編輯: WarPigs (122.117.154.48), 06/06/2016 13:55:31