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小弟還很弱就不附圖了 開始上教練課以後教練強調腿的重要性 我也才開始練腿 開始調動作調姿勢 開始做硬舉 深蹲 保加利亞蹲 開始接觸壺鈴 練腿以後對於自己打球上也有了很大的幫助 場上切入比較不容易軟腿了 一切一切都變得更美好 但 就是上班穿著西裝褲的時候 現在該邊整個變很緊阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 整天都要一直拉褲子調整 坐太久就要站起來動一下不然整個該邊超不舒服 以前口袋放錢包手機走路聽音樂都不會覺得怎樣 現在常常覺得褲子裡不能再放這麼多東西不然緊到不行 各位腿巨也有這樣的困擾嗎 各位是都直接去買新褲子嗎 腿巨們褲子都是越來越大件嗎 -- 推 mmeelloo: 我抽菸 但我不會亂丟 只要旁邊有人我就不會抽 不知道為 → GalLe5566: 什麼被中出 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.81.119.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1465196380.A.2C8.html
power7: 文眼:就連跟女友一起做運動也更持久 06/06 15:04
mike40709: 看到某段 不噓對不起自己 06/06 15:07
別這樣 小弟我改一下嗎 巨巨火氣不要太大 ※ 編輯: kingofptt (111.81.119.236), 06/06/2016 15:13:49
JAMES0128: 有 06/06 15:13
danny3310: 練相撲硬舉 大腿內側多一塊出來 整個超緊 06/06 15:25
MartinJu: 只能買大幾號+1 06/06 15:32
mansheeID: 不懂問這個意義在哪裡?褲子變小就換啊 06/06 15:35
kai931: 有練到長肉變粗是一定的 06/06 15:40
jaannddyy: 褲子太小 有試過買大一點的褲子嗎? 06/06 15:47
storm654321: +1 06/06 15:59
super0707: 整套西裝都變小一號了 06/06 16:00
kee32: 有喔 06/06 16:09
yayaorz: 有 買一年的長褲 版型slim fit的變超緊 06/06 17:00
justinbear: 再也穿不了窄褲QQ 06/06 17:03
wemin777: 你沒看健美先生都穿棉褲或短褲嗎@@ 西裝褲卡其褲說掰掰 06/06 17:04
wemin777: 練了以後上半身穿衣服變好看 下半身穿褲子變不好看 @@ 06/06 17:05
liang11225: 買窄褲明明腰身都要掉下來褲管卻超緊 QQ 06/06 17:15
codyDL: 大家有練手臂以後袖口變緊的困擾嗎 06/06 17:34
jaannddyy: 太久沒刷牙牙縫變大的困擾 06/06 17:36
Brightheat: 我都練到內褲變緊 06/06 17:47
laizin: 你不知道哥從來都不適合skinny pant?? 06/06 18:26
Narcissuss: 我練到女友都變緊了 06/06 18:29
s21995303: +1 06/06 19:25
UPLC: 屁股變翹 內褲變緊 06/06 20:07
Hemer: 推liang 明天腰很鬆 卻都不用繫皮帶 06/06 20:31
Hemer: 明明 06/06 20:31
ne579: 屁股變翹所以該邊變緊 06/06 21:35
jaysuzuki: 又說才剛開始,又說變緊 06/06 22:21
ICHIKOnice: 很弱就是肥 少喝一點飲料吧 06/06 22:36
codyDL: 大家有練手臂以後袖口變緊的困擾嗎 06/07 02:10
gprincey2032: Af手臂超緊 06/07 03:36
shucooh: 本來練網球腿就很粗了T^T 06/07 08:09
dagungttn: 我只有口袋變緊的困擾 06/07 10:16
stevi4514200: 搞不懂這些噓的人是有什麼毛病,現實沒朋友嗎 06/07 11:31
needshe520: 我也有感啊! 06/07 12:04
cystal: 翻譯:我好壯 衣服好難買 06/07 12:18
moonfox511: 褲子緊 不買大件點 難道要買更小件? 06/07 12:22
wiloveyou: 小褲褲變超緊der 06/07 12:38
codyDL: 因為我覺得這文滿廢,不能噓? 嗆人沒朋友沒比較厲害啦 06/07 13:20
stevi4514200: 乖乖,要認識寶寶嗎 06/07 14:06
VIGUTA: you pretty tight 06/08 06:11
finis: 會…要買有彈性的褲子 06/09 12:19
a0025068: 看巨石強生沒這煩惱啊 06/11 17:08