Re: [討論] 牙齒咬合對重訓有影響嗎？

[elakers (Ben)]

※ 引述《Minigugu (迷你菇菇)》之銘言：
: 大家早安
: 平常有在看棒球的我，之前看日本職棒時
: 聽到球評說，每年新秀要加入職棒時
: 球團會檢查新秀牙齒的咬合能力
: 如果有暴牙或牙齒不整齊等等問題
: 會建議要矯正，因為在場上投球或揮棒
: 出力的同時，牙齒咬合正常的話，
: 更能釋放力量。
: 弱弱覺得這理論蠻有趣，也蠻合理的
: 想討論一下這理論用在重訓是否也可行？
: 各位巨巨有更深澳的想法嗎？
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咬合有影響重訓嗎?

有的

更精確來說咬合也會影響核心的張力

大家可能有看過山姆之前的文章

硬舉時舌頭上頂來增加穩定

這是為什麼呢?

讓我來看看這張圖

http://imgur.com/NNVkvnc

解剖列車裡面提到的深前線

咀嚼肌、舌骨肌、斜角肌、橫膈膜、髂腰肌、股內收肌、甚至小腿上的脛骨後肌等等

都是在一起作動的，

深前線在身體內部是成3D空間，並不是扁平狀的

姿勢性功能可以穩定下肢、腰椎、呼吸時穩定胸腔等等

尼西健康小學堂的保保老師也在文章中提過

(保保最近很忙可是保保不說)

歪斜的咬合可能影響頸椎動作，進一步造成軀幹歪斜

所以嚴重的咬合不正尤其缺牙之類的建議你早點矯正

下巴歪掉導致全身歪不是沒有可能的~~

================我是分隔線=========

分享一下前幾天遇到的案例

強者我學弟是跆拳道選手

去年比賽被踢中下巴以後一直卡卡的

幫他檢查後發現深前線的肌群都緊到驚天動地

尤其股內收肌緊到腿都快打不開了

我鬆開他的右腳脛後肌後往上一路到斜角肌都鬆開了

後來另外處理他的下巴以後咬合正常許多

雖然處理過程中叫聲有點淒厲就是了XD



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竟然被OFFCOLA稱讚>///<
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推 harry4868001: 請問下顎偏向右邊 咬合不正 有救嗎？問牙科 他說這
→ harry4868001: 要去骨科 或是整形外科
找有經驗的物理治療師就可以囉~~~
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※ 編輯: elakers (150.117.57.164), 06/08/2016 10:04:16
→ andy01282003: 小的我有顳顎關節錯位 只靠日常生活矯正 還是有點痛
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推 a00282: 下巴歪斜或咬合不正有時候單靠矯正是不夠的，需要搭配正
→ a00282: 顎手術。
是的  我這篇是說明肌肉造成的影響，如果是牙齒或骨骼的問題就要另外矯正
推 ZHENGXIAN: 是不是笑起來比較偏向一邊就是有問題
※ 編輯: elakers (42.75.191.66), 06/08/2016 15:46:26
推 themost: 若是有咬合過程會歪一下，請問先找骨科還是物理治療師呢?
→ a00282: 回樓上。我覺得先找牙科醫師，容許的話照X光好。
※ 編輯: elakers (118.150.195.131), 04/20/2017 23:37:45