推 RichLowkey56: 大醫院骨科或復健科 06/09 23:10
推 iamking05: 額 我覺得你應該先說你住哪@@ 06/09 23:10
→ iamking05: 總不能你在臺北 結果推薦你高雄的醫院吧 06/09 23:11
忘記打了XD 我住台北~
※ 編輯: ChineseKing (36.226.80.173), 06/09/2016 23:50:01
推 nightwing: 大醫院復健科的物理治療室 熱敷電療牽引超音波 更泛濫 06/10 05:24
→ nightwing: 至於骨科 軟組織出了問題 消炎藥 止痛藥 肌肉鬆弛劑 06/10 05:26
→ ttcml: 國泰的復健科,我看個駝背都可以看超級細 06/10 08:13
推 ck1158: 我之前也有下背不舒服的問題 去復健只有當下很舒服 回家後 06/10 19:20
→ ck1158: 整個坐立難安 後來上網看一些按摩和伸展的影片 訓練後自己 06/10 19:20
→ ck1158: 放鬆 伸展早晚做(順便增加活動度) 現在沒有這個問題了 06/10 19:20
→ ck1158: 更重要的是平常的姿勢 我之前很喜歡半躺的坐姿 下背跟椅子 06/10 19:22
→ ck1158: 空隙很大的那種 後來改掉這個壞習慣了 一定要從根本找起 06/10 19:22
推 brucite: 新衡的徒手治療 筋膜放鬆術 06/13 03:29