→ skhan: 請問身高多少? 06/13 11:27
推 lanceliou: 2分9秒是在幹什麼 06/13 11:31
→ henry5405: 樓上 恩...只能說高中生... 別太計較了 06/13 11:33
推 a101205307: 強 06/13 11:38
推 pablito61337: .....好猛..... 06/13 11:54
推 qheroq: 強 06/13 11:54
推 theken: 真的猛 06/13 11:57
推 eq0eq: 回二樓2分9秒是髖爆發的輔助訓練。 06/13 12:00
推 fenriy: 高中的時候整天阿魯巴也是很正常的 06/13 12:02
推 LionFaust: 跪求菜單了QQ 猛爆 06/13 12:12
→ dakkk: 太扯 要比賽的吧 06/13 12:13
推 star60806: 好變態的體能啊啊啊啊啊！ 06/13 12:15
→ star60806: 是說他跟我體重差3公斤，怎麼身材比我厚這麼多啊 06/13 12:16
推 OnceAFreak: 青春期練成長速率是很可怕DER 06/13 12:19
推 jim31837: 前陣子有個國手高中生硬舉260@66公斤 06/13 12:20
→ chocoball: 這個標題是貶抑的意思吧 06/13 12:22
推 ginhow520: 安豬專業 06/13 12:27
推 clubee: 看到標題還以為是要酸人xD06/13 12:39
推 KB722: 2:09我整個笑噴06/13 12:41
推 Manu2034: 沒人圖支援XD?06/13 12:43
推 Rodchiu: 2:09是在玩還是真的有這種訓練>///< 06/13 13:11
推 kenhiro5566: 看原本的成績 應該有些底子 但是一年多進步真的很快06/13 13:13
推 lai14103: 羞-//-06/13 13:14
推 bookticket: 標題是認真的讚美06/13 13:21
推 weirdo1024: 好可愛... >///<06/13 13:31
推 Wall62: 2:09那個是什麼鬼06/13 14:05
推 piggywoody: 至善高中的健身房這麼棒!06/13 14:13
→ bearhwa: 赤腳不危險嗎06/13 14:14
推 Spearm1nt: 1樓 目測16506/13 14:24
→ linkcat: 以為標題是要酸人的起手式+106/13 14:53
是真的很棒 當初書豪說的時候也是在讚美
※ 編輯: wahaha2 (223.143.210.51), 06/13/2016 15:08:09
推 bider: 沒平底鞋或是重訓鞋的話，脫鞋比較好吧。 06/13 15:14
推 Meloes: 2.09也太哈哈哈 06/13 15:29
→ bearhwa: 咦 原來他有頂在節奏點上 06/13 15:43
推 iversonpop: 好強! 但還是要說健力臥推用胸口反彈是不算成績的 06/13 17:27
推 IcelFFs: 好猛 06/13 18:00
推 LuHandsome: 有前途 06/13 18:08
推 elvisleeee: skillet的歌 06/13 18:29
推 wulingtony: 好猛 推個 真希望我高中就在重訓 06/13 19:32
推 clock0220: 這屁孩蠻強的 但動作不是很好 06/13 20:41
推 bigmeatball: 脫鞋能更注意腳踝有沒有翻 06/13 21:31
推 andy01282003: 猛 不過健力臥推要包住力環吧 06/13 22:30
推 wklxbiwee: 超猛 06/13 22:48
推 ck1158: 他的硬舉動作還蠻不錯的 尤其在拼PR姿勢沒跑掉太多 倒是那 06/13 22:53
→ ck1158: 個臥推平常可能習慣touch and go 離心到底部的肌肉控制太 06/13 22:53
→ ck1158: 差 要往上爆發就有難度(有傷是另一回事) 然後那個深蹲 誰 06/13 22:53
→ ck1158: 可以幫我解釋一下一開始那個髖往前的動作 感覺有點多餘(? 06/13 22:53
推 elysion360: 門外漢真心請教 請問2:09的動作是認真的嗎@@ 06/14 00:51
推 wemin777: 這個高中是不是有健力老師?這小孩挺專業的耶 06/14 00:56
→ wemin777: CK 髖往前也是有人這樣子作 好像CANDIDO(有拼錯?)也做過 06/14 00:58
推 ggggg50713: 好猛 06/14 02:29
推 winiel559: 就像是起槓前叫一下只是個人習慣(? 06/14 08:53
推 rocker70430: 我高中到底在幹嘛 06/14 17:21
推 Ray880708: 我學長 06/14 21:02
推 silverlion: 我們至善的健身房花了兩百多萬啊 06/14 21:03
推 Ray880708: 樓上你是誰 06/14 21:08
→ silverlion: 負責我們健身房設計規劃管理跟教學的那個人 06/14 21:35
→ powerclean: 要比健力的話bench要先降點重量練習暫停式臥舉 06/14 22:34
推 wemin777: 這些架勢是可以在YOUTUBE上面全都學的到沒錯 不過很好奇 06/14 22:40
→ wemin777: 他是從教練身上學的 還是自己從 YOUTUBE 學的呢? 06/14 22:40
推 Ray880708: 他自己學的 06/14 23:26
推 ck1158: 將架勢感覺好像武術XD 我的三項動作也全 06/15 03:56
→ ck1158: 部網路學的 比較麻煩的是很多影片一部只講幾個觀念 不看個 06/15 03:56
→ ck1158: 兩三百部 還真的很難看到最精華的部分 而且要學的對象都是 06/15 03:56
→ ck1158: 拼湊出來的 每個頻道主的強項和身體比例都不同 要一直摸索 06/15 03:56
→ ck1158: 反覆試驗才有點樣子 06/15 03:56
推 solidmiss: 我待的健身房有一個至善的 真的很厲害 06/15 11:18