Re: [問題] 脂肪“消耗”熱量？

[IronCube (反串小釣手)]

※ 引述《QGK (恰恰!洽~洽~!!!)》之銘言：
: 各位好，有個小問題在我小小心靈中放置一段時間了…
: 之前就聽過人體肌肉能夠消耗的熱量是脂肪的數倍乃至於十倍……
: 肌肉消耗能量我可以想像，在平常身體活動時收縮伸展肌肉需要燃燒熱量是合理的。
: 但是脂肪是如何“消耗”熱量呢？我是指它本身就是一坨待消耗的東西，靜靜的攤在我
的
: 腰間，啊所謂“脂肪消耗的熱量”到底是指啥？？


... 幹，等等，
所以肥宅我如果拿網路上純粹用體重算的基代方程式
會讓肥宅我吃過量唷？

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→ dakkk: 肥宅沒差啦
推 simonfz: 肥宅要是瘦了，怎麼守護世界!
推 OnceAFreak: 有包括體脂肪率的比較準
推 RoundKick: 不建議做肥宅-1的事
→ lsj168: 以這個版的文化，樓上都好nice....
→ lsj168: XDDDD
推 elysion360: 我也想知道有哪個網站算出來的比較準 新竹市區沒inbod
→ elysion360: y可測...QQ
→ ken012321: 只用算的都不準 隨便一個網站算再自己實驗調整比較準
→ raviyen: calorie cycling不就好了!
→ raviyen: 以減重來說,多少會復胖!
→ raviyen: calorie cycling比維持同熱量飲食相比!
→ raviyen: 復胖體脂增加%少!
推 realxjapan: 新竹美金豪可測 一次100 但機器跟萵苣不同 數值有差
推 ken812025: 本來就不一定準 要長期的try&error吧