[問題] 深蹲膝蓋瘀青正常嗎？

[bming3 (bming3)]

最近在家裡剛開始簡單的健身

從基礎的深蹲開始

才開始蹲三天膝蓋就變這樣了
中間有一條瘀青
http://i.imgur.com/gtOQcL3.jpg
一天15下而已，沒有負重

網路上說有點瘀青是正常的？

但好像越來越嚴重？請問該怎麼辦

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推 howardgj94: 不正常。不過那是淤青嗎
推 scatology: .....越來越嚴重就看醫生阿
→ howardgj94: 沒負重怎麼會淤青
→ howardgj94: 是說，就算負重，姿勢錯，也不太會淤青吧@@
→ bming3: 是瘀青啊…
→ bming3: http://i.imgur.com/Rsyy78O.jpg
推 kuanwaylin: 路過提醒，若真是瘀血，請去看醫生。誠如前幾樓所說
→ kuanwaylin: 深蹲姿勢不對也未必瘀青(不然那些亂練的應該在受傷前
→ kuanwaylin: 就有瘀青警示了)你這會否有凝血功能或血管壁的異常
推 Mirumodepon: 我覺得你撞到東西沒發現的機率比較大…
推 Wraither: 我之前蹲也會有類似你膝蓋上的那一"點"瘀青，應該是姿
→ Wraither: 勢不正確
推 bigmeatball: 最詭異的深蹲文
→ a062693069: 撞到嗎 這動作不太會搞到那地方瘀青吧
推 skhan: 你有用背後式嗎？
推 winiel559: 我上次深蹲完小腿前側很痛，後來發現是踢到Tbar把手
推 charlesfu4: 睡覺踢到的吧XD
推 cm738821: 我之前也是練腿跟打球導致膝蓋周圍無碰撞瘀血，後來先是
→ cm738821: 扭傷腳踝，後十字韌帶撕裂，所以要注意一下！
→ southernsnow: 左轉marvel版
推 lixiaolong: 瘀青的這麼筆直…應該是撞到桌子櫃子不自覺吧？
推 Bentwo3: ？？？
→ Gioucmt: 我也會！還以為只有我會這樣 感覺自己姿勢不正確 後來就
→ Gioucmt: 不做深蹲改分腿蹲了
推 faust015: 看看肩膀是不是也有XD
推 KobeEatShit: 那是瘀青嗎? 還是你中了化骨綿掌?