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之前剛打時 我是身高180 體重86 骨骼肌40 體脂肪20% 現在打了三週 變成 身高180 體重90 骨骼肌42 體脂肪19% 想說我是要減脂啊!!! 怎麼反而變大隻了 可能是沒控制飲食的關係 從下週開始就要開始水煮了 打黑魔法 腿還是一樣很酸 對我來說 深蹲的酸已經見怪不怪 沒什麼了 至於力量有進步一點點 耐力沒啥感覺 主要是覺得肌肉合成速度變快 而且變容易流汗 之後有任何進度在上來繼續分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.112.170 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1466919073.A.F95.html
l3607316: 想看比對圖XD06/26 13:32
之後降到12~13%我會po比對圖 ※ 編輯: NNNNUF (123.194.112.170), 06/26/2016 13:33:01
dakkk: 不是少1%嗎06/26 13:33
我覺得1%不太算 有可能是誤差 ※ 編輯: NNNNUF (123.194.112.170), 06/26/2016 13:34:19
WantFxxk4X: 管粉可以出來噓了06/26 13:38
Jethroii: 同化類固醇是用來最大化肌肥大的吧,變大隻很正常啊06/26 13:39
deviljr: 肌肉開始變大了吧...體重會上升...06/26 13:39
dakkk: 其實應該沒人用類固醇特別用來減脂06/26 13:41
idqwe: 真的很外掛...06/26 13:45
※ 編輯: NNNNUF (114.136.233.113), 06/26/2016 13:55:05
fuct: 推分享06/26 13:58
star60806: 其實只要肌肉繼續長,脂肪不變,體脂率就會下降啦06/26 14:00
wayne1029: 推分享06/26 14:05
star60806: 要減脂就是熱量問題了,打類固醇不是重點....06/26 14:12
simonfz: 推,期待到時的比對照06/26 14:18
qweertyui891: 蛋蛋摸起來有變小嗎?06/26 14:32
沒有 不過感覺屌有變大 ※ 編輯: NNNNUF (114.136.233.113), 06/26/2016 14:40:27
BerITh: 你要不要每周順便附上蛋蛋尺寸圖?06/26 14:44
是健身又不是健蛋 ※ 編輯: NNNNUF (114.136.233.113), 06/26/2016 14:46:04
skhan: 推 是睪固酮還是蛋白同化? 06/26 14:49
q5h67z: 分享給推 06/26 14:52
jeff7553: 分享給推 06/26 14:54
kenhiro5566: 看到健蛋笑了 XD 06/26 15:03
lolmanlow: 才三周就長好多! 期待對比圖 (不過我還是慢慢自然 06/26 15:15
lolmanlow: 練好了… 06/26 15:15
criticalbird: 我也想知道會不會健蛋... 06/26 15:17
snane: 是減蛋 06/26 15:55
s6424665: 會變健達出奇蛋 06/26 15:56
whiskyya: 打個半年一年不就會多10公斤肌肉@@ 太猛惹 06/26 16:03
luboj: 黑魔法本來就會變大隻呀:)) 06/26 16:08
l3607316: 幹等等,屌變大真的假的 06/26 16:12
acgotaku: 這身高體重 感覺滿大隻的 06/26 16:14
homosecret: 屌變大很生火耶(誤 06/26 16:30
simonfz: 健蛋XDDD 06/26 17:03
chenhsiutsai: 健達粗奇蛋 一個蛋蛋 三種滿足 06/26 17:06
examcia: 屌會變大,蛋蛋會稍為縮小。因為睪固酮濃度高,屌會呈現 06/26 17:24
examcia: 微勃現象,勃起大小是一樣的 06/26 17:24
examcia: 水肥哥的影片有講到 06/26 17:29
sammoon: 樓上對於前天館長直播中對藥物的解釋有何見解呢? 06/26 17:36
examcia: 樓上還要我戰啊,我當天看了有在我自己群組回應,我再把 06/26 17:39
examcia: 他貼上來有要講半天,你們就是想看這個是嗎 06/26 17:39
examcia: 人家又要回應我 06/26 17:39
Narcissuss: 你就是被引戰成功阿 06/26 17:40
examcia: 引戰成功什麼意思?有很多人想看我回應嗎? 06/26 17:41
blackjack928: 讚!! 屌哥~ 推推推 06/26 18:04
blackjack928: 可以分享是用哪種藥嗎? 06/26 18:07
et411075: 三週五公斤肌肉…… 06/26 18:31
xdd1524: 這效果有點猛 06/26 18:45
djy840305: 哈哈~健達出奇「」 06/26 18:47
dp04700: 健蛋xd 06/26 19:10
Tab: 期待你的對比圖 06/26 19:36
ilyhb0258: 想看圖 06/26 19:41
guardian128: 健蛋…? 06/26 19:47
Pornograph: e大可以把你對館長前天直播的看法說清楚阿 互相交流不 06/26 19:49
Pornograph: 是很好嗎 至於誰對誰錯 看的人自有公評 06/26 19:49
dakkk: 好想看e大的群組 06/26 19:52
examcia: 這麼想看的話你可以發一篇文,附上連結,然後我看噓推文 06/26 20:05
examcia: 有多少我在發,不然好想我自己愛吵冷飯,人家都沒再講了 06/26 20:05
examcia: ,現在是你們想聽我才講的 06/26 20:05
rex105: 幹 藥物真的猛猛der...我肥宅只能慢慢練了XD 06/26 20:14
FlynnZhang: 想看照片~ 06/26 20:14
neko0624: 聽了館長的直播還是別用好了 對身體的破壞太大 06/26 20:19
j3024133: 所以Joe到底有沒有用阿?感覺他說得很含蓄 06/26 20:25
scvggininder: 想看蛋蛋對比圖+1 06/26 20:35
abobi: 謝謝分享啊 06/26 20:42
examcia: 我覺得大家要有查証的能力,不要因為對方是誰就盡信別人 06/26 21:50
examcia: 說什麼,尤其是藥,這麼critical的東西,你用了要負責自 06/26 21:51
examcia: 己的健康沒人可以幫你負責。我在新加坡的supplier 也都練 06/26 21:51
examcia: 的很大隻,我也從裡面學了很多,但是他講的我一樣不會全 06/26 21:51
examcia: 信,一樣提出質疑,一樣自己去找答案,參考很多資料再跟 06/26 21:51
examcia: 他討論,並且提出我的論點。相信自己,做自己的偶像 06/26 21:51
examcia: 附上我的supplier 的圖,他62公斤拿全場總冠軍 06/26 21:52
examcia: https://i.imgur.com/OM4bb3h.jpg 06/26 21:53
examcia: https://i.imgur.com/JbXXion.jpg 06/26 21:54
examcia: https://i.imgur.com/9X3xDgn.jpg 06/26 21:54
commerce: Joe以前是台南很有名的頭 怎會沒有用 06/26 22:52
q5h67z: 但是他也說最重要是苦練 06/26 23:47
phds: 推推!期待比對圖! 06/26 23:57
marslgj: 想看蛋蛋對比圖+1 06/27 10:08
wahaha2: 用藥就是在賭博 好藥頭讓你上天堂 爛藥頭讓你住病房 06/27 10:59
moneyguy: 老二尺寸也是很重要的啊啊啊啊!!!!!!!!! 06/27 13:17
STi2011: 不是還有疾病的風險會提高...真是猛 06/27 16:34
audi1005: 推 分享 06/27 17:00
blin10041: 用的是DECA那一類的嗎? 06/28 09:17
shadeel: 有種灑花取暖或是fb文的感覺 06/28 10:08
andykyo32: https://youtu.be/JM4gjX2sk1k 06/29 03:44
joshua830325: 健達出奇蛋! 09/03 19:19