[心得] 英國連鎖健身房easygym 分享

[juanesrule (Thug life)]

小肥之前有在版上分享過一個連鎖的健身房-puregym

價位大概是9個月99鎊 相當一個月十一英鎊的價位 (學生價)

大概在今年一月開始,從我住的地方 走去健身房的途中

開始有一個荒廢一陣子的大門裡面開始施工,而且外面大大的招牌

寫著Easygym (當時想著應該就是英國廉航easyjet的子公司吧)


隨著上個月那個9個月到期後,想說可以到easygym試試看(之前認識一個宿舍裡的埃及人

有在比健美的樣子,說器材很不錯)

加上似乎之前打著前三個月每個月11英鎊的價格 之後每個月17英鎊

而我也只需要待在英國三個月,所以就跑去加入了


想不到加入的時候那個前三個月的降價優惠已經沒了,不過至少健身房離我比較近

也就算囉!



之前的健身房加入會給你一組號碼 每次進入出去都要按密碼

但是這個健身房則是給你一張感應卡 還要按指紋,所以進入時要先感應 然後按指紋

出去時則是感應卡就可以了


一進來其實他們staff都非常友善,先帶我介紹了一下大概設備位置

果然這裡的設備比之前那裏多上很多,許多機械式或是cable都是好幾組的


這個健身房的format大概是像是一個英文字的T

入口就是T的最下方

一進來可以看到一排的跑步機跟腳踏車機(不是飛輪)

還有一排的滑步機

http://imgur.com/aHlfmnM

右邊都是機械設備,許多練肩膀 背部 側三角 還有腿的機械式都在這裡

http://imgur.com/GdPhENM

機械飛鳥就有三台,肩推兩台,胸推兩三台 機械式划船大概不同種加起來有4-6台

腿的就沒看了 因為髖部不舒服 腿都沒練了



進到T字最底端就是一個很大的開放空間,有很大面的鏡子

一堆墊子 還有很多壺鈴,12kg以下的啞鈴 還有比較細短的槓子和槓片(大概是女生用的?)

可以練拳擊的手套還有被打的那個東西不知叫什麼

http://imgur.com/3vCuPJT

照片左下角還有那種空心桶子,有簍空可以抓住上舉(我猜是練肩推吧..)

也可以把小的放到大的裡面一起舉



T字的左邊一開始

http://imgur.com/AOJFk53

是很多cable的區域 不像之前的健身房 這裡的ropes很多所以不太會排隊或是一起用

或是一個人可以cable飛鳥 也沒看過要排隊的情況

照片左邊也有練背的機器(水平划船) 兩台

http://imgur.com/SuMM4uW

兩台可以練雙槓的機器



照片往右走就是

http://imgur.com/aNsdPuF

http://imgur.com/Hn7LhIg

http://imgur.com/EP1nWRT


兩個平板握推 一個下胸握推 (很奇怪的是沒有上斜板握推)

兩台史密斯 兩台腿推機



最後是T字的右上方,我想健身房就算只有這個區域也是很棒的吧?

http://imgur.com/NPtzb57

http://imgur.com/2XOAEGg

http://imgur.com/gy18enw

估計有10隻長槓 (大概是標準20kg的吧?) 但是跟之前健身房不太一樣,這些槓

握起來比較細,表面有暗色的一種金屬塗層的感覺,槓很新所以握起來摩擦感十足(痛)

槓片就像是奧運舉重,可以放在一個可移動的推車上

但是槓片感覺很厚,感覺似乎很廉價(?) 但是我舉很輕所以根本沒差


少數較短的槓,一兩隻W槓

大概三四個那種架子組起來的蹲舉架

可以自由拆卸上面的卡榫 或是想放槓在上面蹲舉,想放槓在上面上斜握推 肩推也都可以

(或是你想玩單槓)

啞鈴基本上很多組 只是都是2.5公斤為差距 不像之前都是用2公斤差距的啞鈴


基本這段時間我都會是上午或下午去健身 所以應該也不會遇到很多的人潮

照片是隨便拍的 拍不太完全就抱歉惹

謝謝收看惹



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and she is buying a stairway to Heaven....

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推 pussycat2009: 真讚
推 kenhiro5566: 真的很棒
推 guardian128: 看起來好棒
推 FlynnZhang: 真好
推 hitsukix: 好大
推 r12345777: 喜歡這種光線充足的健身房
推 glass203571: 環境真好！
推 billykid: 真棒,相較之下台灣真是重訓沙漠QQ
推 Qcloud: 超棒
推 eq0eq: 環境很棒
推 hans1478: 喜歡!!
推 kuroda: 覺得好爽呀！
推 Grecie: 槓該不會是健力槓
推 GLBM: 讚
推 stan1083: 感覺鏡子好少
推 owlrex: 我覺得鏡子會干擾抓感覺 少一點比較好
推 skhan: 國外地好大 屌打健身沙漠
推 heyboy0311: 推解說 這家在google map上也有內部實景可瀏覽
推 ii378: 超讚的
推 qheroq: 好棒
推 snane: 短期還比台灣便宜…器材又多又好…
→ snane: 鬼島真的是鬼島
推 ppccfvy: 好漂亮哦
推 davidWG5566: 推推
推 Wall62: 好棒
推 a062693069: 那張有trx的圖顏色好繽紛！ 超漂亮的
推 mmcan51: 好明亮，好多陽光啊！
推 md9tbagel: 一個月不到800塊台幣QQ
推 ji394vul3nn: 靠
推 honlok: 超棒的
推 silentgiant: 哇!裡面好多老外 適合CCR~
推 xxyuuyuu: 好讚，地方好大QQ
推 offcola: 超好的 我現在去的都超擠~~
噓 jimmy0521: 還是別來鬼島開...台灣人太缺德  開了一下就倒了
推 a233636433: 我看了不自覺流淚
推 zszsdd: 現在去的空間小，器材多好擠，人一多很煩
推 XXPLUS: 一個月才500台幣，好難賺啊
推 XXPLUS: 另外那個橡膠筒叫VIPR, 槓片厚是全膠不含鐵的，可以摔
原來如此 感謝大大解說

不過沒有那個優惠價了 現在我是一個月17英鎊

比較稍微高的一個月要23鎊

而且是在利物浦 倫敦很貴..
※ 編輯: juanesrule (31.205.19.246), 06/28/2016 17:33:45
推 coldplay18: 我是去fitness first
靠北阿你也在利物浦嗎???

fitness first在我宿舍對面..
※ 編輯: juanesrule (31.205.19.246), 06/29/2016 00:49:02
推 jayway: 真假  這樣800.... 扯
推 mcgradymp5: 好便宜,之前在BRIGHTON一個月好像快30...