推 eric5438: ON的高熱量可以試試 06/28 07:52
推 lapentti: on高熱量不要選香蕉口味,很化學的味道。 06/28 08:40
推 Manu2034: 糖少一點的UN Real Gains, MHP, N-Large3都不錯 06/28 09:30
推 lesfu: 買葡萄糖加進一般低熱量乳清裡就好啦!一公斤才100 06/28 12:50
→ TheCrossRoad: 挖奶油進去乳清裡面一起搖! 06/28 13:22
→ SYAT23: 買個攪拌機,whey+牛奶+香蕉+麥片+花生醬+綜合堅果 06/28 18:17
推 xqrey619qx: 還有酪梨 06/28 21:23
推 a88013993: 如果你有管道便宜買到GNC的話,weight gainer 2200 gol 06/29 01:36
→ a88013993: d 是我吃過增重效果最好的,他的巧克力口味相當好喝 06/29 01:37