推 redfred: 我的後頸和肩膀也會~應該也是以前少運動久坐太僵硬 07/02 02:56
推 lai14103: 氣泡比較多時會有聲音，但如果太頻繁還是注意一下比較好 07/02 02:58
→ Saikiss: 現在會吃鯊魚軟骨保養，不知道有沒有效 xD 07/02 09:33
推 yehpi: 我動動脖子就有聲音了說 07/02 10:00
推 gemihhy: 活動的時候有聲音如果沒有伴隨疼痛沒有關係，身體很多組 07/02 12:24
→ gemihhy: 織都會發出聲音，不一定是關節沾黏，而且不要一直反覆去 07/02 12:25
→ gemihhy: 扯動測試，你應該搖觀察日常生活有沒有受影響，如果真的 07/02 12:26
其實是覺得關節很緊，想動一動XD
→ gemihhy: 有疑慮應該找醫療協助，不要自己嚇自己 07/02 12:26
推 gemihhy: 而且肩關節「沾黏」會伴隨很多角度受限，坊間的書參考就 07/02 12:28
原來如此
→ gemihhy: 好，不要過度緊張 07/02 12:29
※ 編輯: xzoex (36.227.45.56), 07/02/2016 19:23:56
推 WEIKUNG: 我除了肩膀 還有膝蓋腳踝都會 上下樓梯就會了 07/02 21:07
推 raywang0204: 我也是，踝關節有時深蹲硬舉一起槓就喀啦，走路也會 07/02 21:29
→ asukaka: 後頸肩膀有聲音好幾年了+1 07/03 01:13
推 redfred: 找到同類0.0 07/03 03:32