推 alexyen0606: 你的問題google就可以找到答案了，教練課的時間還是 07/03 01:24
→ alexyen0606: 著重在姿勢矯正比較實在 07/03 01:25
推 criticalbird: 覺得跟功課有關的部分是可以詢問的，畢竟題目看得 07/03 01:31
→ criticalbird: 懂才能寫啊 07/03 01:32
→ wemin777: 合約是買那一小時 可是他在推銷的時候一定有跟您說會 07/03 01:52
→ wemin777: 會用LINE關心你 飲食甚麼的 有問題也可以問 07/03 01:53
→ HHH3: 就問吧 07/03 01:54
推 gemihhy: 基本上買俱樂部教練課本身就已經是個錯誤了...你可以問 07/03 02:21
→ gemihhy: 但他不一定會回答你這樣 07/03 02:22
推 redfred: 想問樓上原因~ 07/03 03:30
推 jacky0716: 先自己網路google找資料，應該會有你要的資訊，順便看 07/03 04:58
推 jacky0716: 看有沒有其他你想練的東西，還有youtobe也有一些訓練影 07/03 05:00
→ jacky0716: 片可以看看。接著上教練課時，你就可以把你的問題一起 07/03 05:00
→ jacky0716: 問教練。讓教練教你更深入的東西。教練費貴貴。 07/03 05:01
推 livability: 那麼，下次上課的時候， 07/03 06:01
→ livability: 你應該就會比較知道該問什麼問題了。 07/03 06:02
推 livability: 還有，沒有什麼問題是蠢的。你問都是有目的啊 07/03 06:03
→ livability: 話說，你列的那些項目為什麼需要調整椅子？ 07/03 06:05
→ livability: 還有教練上課帶你練的時候是一次做三組， 07/03 06:07
→ livability: 還是一種一組循環？你就先照同樣模式練 07/03 06:08
推 cs60406: 我是覺得可以問，但有些問題不太急的下次上課再問就好 07/03 08:09
推 makigoto0202: 有些問題其實爬文就有了，可以趁沒上課的時候多多了 07/03 08:12
→ makigoto0202: 解器材的用途和使用方式，等到上課在請教練幫忙調 07/03 08:13
→ makigoto0202: 整姿勢，這樣會比較快上手 07/03 08:13
→ cs60406: 一個動作做3組後再換下一個動作，不是循環練3輪 07/03 08:14
→ cs60406: 一般來說每組休40秒，不過覺得不夠就多休幾秒，安全第一 07/03 08:18
→ cs60406: 爬文還是比較實在，記得我當初是看鐵克網的文章 07/03 08:27
推 dreamtale: 休1-2分鐘都可 但你輕重量的休息時間不需太久 07/03 08:34
→ ashlyash: 爬文 Google YouTube 教練其實沒有義務下課了還在上班 07/03 09:25
噓 googlegu: 你下班之後 主管叫你無償加班ok嗎？ 07/03 11:08
推 david830317: 可以上課再問啊..至於調椅子那些自己也可以調吧.. 07/03 11:25
→ david830317: 我也有買教練課也是12堂,我是每次上完課再到下次的 07/03 11:25
→ david830317: 上課時間之前都會自己練..然後要問清楚下次要上什麼 07/03 11:26
→ david830317: 以免自己練的時候衝到..然後上課就調自己錯誤的姿勢 07/03 11:26
推 david830317: 至於我覺得買教練課是可以的,因為我自己很難看到自己 07/03 11:28
→ david830317: free weight時的動作... 07/03 11:29
噓 gaymuscle: 你是有買吃到飽嗎？ 07/03 11:30
→ gaymuscle: 老闆在你下班後Line你你覺得如何？ 07/03 11:31
推 gaymuscle: 我修正一下我的說法 我覺得你可以問 但不要一直煩人家 07/03 11:36
→ gaymuscle: 可能要拿捏好詢問的狀況 因為教練也有下班時間 07/03 11:36
推 watwmark: 看的出來原PO是在完全沒做功課的情況下買私教課,樓上 07/03 12:03
→ watwmark: 我覺得你也不要酸原PO,因為這種客人不就是教練賣課很重 07/03 12:04
→ watwmark: 要得客源之一嗎,每個都很會做功課啥都懂教練客才難賣吧 07/03 12:05
→ watwmark: 至於下課後問問題,我印象教練都很喜歡說有問題歡迎隨時 07/03 12:06
→ watwmark: Line他 XD 教練要積極綁客人抓業績常這樣 lol 07/03 12:07
推 magician8: 我是覺得沒必要買教練課 你根本不知道教練的底子 買到 07/03 13:57
→ magician8: 爛的欲哭無淚 買到好的 又要擔心業績太好 新店開幕 調 07/03 13:57
→ magician8: 店去當主管 07/03 13:57
推 love8dgo: 你還沒遇過更幹的是只在上課中問 教練還嫌你問題太多 會 07/03 14:43
→ love8dgo: 佔用到他下一堂時間的勒 07/03 14:43
推 dwei0426: 教練的價值在於調整姿勢跟幫你抓感受度，其餘的板上都有 07/03 15:35
→ RoundKick: 看你是妹子還是男孩囉 07/03 16:12
推 ponzixd: 一堆廢物教練，來先有氧～15分鐘過去～然後叫你做個啥15 07/03 18:46
→ ponzixd: 下三組～人消失，很快時間就到了～一年後一樣是個廢物 07/03 18:46
推 solidmiss: 我遇過的都很歡迎問 只要他有空 當然你不能期待他會 07/03 18:48
→ solidmiss: 跟上課一樣幫你看動作 07/03 18:49
推 super0707: 組間休息問 07/03 18:50
→ chardo: 我會多google爬文做功課的 非常感謝大家的熱心建議喔：） 07/03 22:24
推 yiwei411219: 椅子可以問巡場的怎麼用 07/05 00:06
推 cuteedric: 當然可以問啊 我有時自主練習時看到教練都還會叫他幫 07/05 19:25
→ cuteedric: 我看看姿勢有沒有錯 我覺得妳可以把妳的問題整理起來 07/05 19:25
→ cuteedric: 請他有空時回答妳 妳才上第一堂不要太急 07/05 19:25