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停班停課,健身房應該也不例外 除了有轟菌的巨巨之外,大家應該都有被影響到 胸的部分勉強用伏地挺身還說的過去,那肩背腿呢? 版上巨巨有沒有徒手的替代動作可以讓小弟參考一下 而飲食的部分應該也只有外食族才會有影響 學生外宿勉強也可以買個蛋和肉用電鍋蒸 小弟健身快一年以來第一次遇到這種情況 還請大家多多分享自己的經驗和應對方法 ----- Sent from JPTT on my HTC_E9pw. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.103.145 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1467907909.A.2AB.html
feliz5566: 唱歌去 07/08 00:12
andy01282003: 休息 07/08 00:14
kenhiro5566: 風雨中的公園 獨自一人拉單槓 07/08 00:15
acegikmp: 健身十年 建議就是早點洗洗睡 07/08 00:18
lingray: 手槍蹲,沒幾個巨巨能做XD 07/08 00:25
scvggininder: http://i.imgur.com/9S9C7LE.jpg 07/08 00:36
yoyo3055: 應該不差這一天吧 07/08 00:48
b7991859ccc: 樓上那個照片讓我好餓啊!!!!! 07/08 00:50
b7991859ccc: 所以大家都認為休息一天囉? 07/08 00:51
backpackertw: 休息,吃肉。 07/08 01:03
scvggininder: 照操啊 反正蒙古人沒在休息的 07/08 01:09
minoru04: 等風最強的時候去屋頂做人肉鯉魚旗然後被PO上網 07/08 01:09
SIN9690665: 休息啊,休一天而已,我不想冒休一輩子的風險。 07/08 01:29
scvggininder: 颱風天沒四千萬不要出門...我ㄧ出門褲子就被吹走了 07/08 01:33
scvggininder: http://i.imgur.com/HP2RQ4W.jpg 07/08 01:33
yeahwazzup: 健工照開噢............TAT 07/08 07:10
yeahwazzup: 服務業來著的 07/08 07:10
ahuifu: 預計照常去成吉思汗@@ 07/08 08:46
countD: 等風雨變小去健工報到 07/08 09:11
countD: http://i.imgur.com/T9xD5z8.jpg 先靠這兩包撐著XDD 07/08 09:12
a101205307: 健工+1 07/08 09:15
yayaorz: 休息啊 出去被颱風天擇掉就掰了 07/08 09:30
fireproof: 用ptt大推的綁手綁腳練法啊 07/08 09:44
billykid: 綁手綁腳變巨巨xDDD 07/08 11:12
d40125: 推薯格格~~~~~~~ 07/08 11:49
c0705: 該不會全台建工都還有開 高雄風雨很小了正愁沒事做XD 07/08 14:21
clothg51804: 高雄建工有開喔 純噓血汗 07/08 14:29
kevin751021: 平常都沒有時間練 颱風總算給自己放個假... 07/08 15:47
pxndx: 家裡的門上槓加trx 颱風天終於去摸它了 07/08 19:01
zpeople: 用PTT大哥們強推的粽子練法就OK了! 07/08 19:55
hermes20372: 哈哈有些推文很酸 07/08 19:59
hermes20372: 另外s大積積陰陰德這樣走在路上不會被抓走嗎? 07/08 20:00
hohey: 超無聊的 07/08 20:54