[徵求] 自由教練(西門-板橋一帶)

[KazePo (稀哩呼嚕)]

大家好 想要徵求西門到板橋一帶的自由教練

希望大家可以幫忙推薦一下或是自薦!


本身狀況如下

27歲女生

健身目標為增肌為主

另外因為工作性質的關係  姿勢不良容易有些腰痠背痛的情型

也希望藉由健身讓肌肉有力一些獲得改善

從去年三月開始健身  到目前為止在工作室性質的健身房上過40堂教練課

這間健身房是走free weight style

其實我很喜歡這間健身房

不過從去年10月因為換工作的關係  交通變得比較不方便

加上我上班排班的關係和我原本的教練對不上  常常沒辦法上課

再加上本身惰性使然  所以上課變得斷斷續續



這個暑假覺得自己再這樣下去斷斷續續不行  根本都要回歸原點了QQ

所以想找個時間地點比較彈性的自由教練配合

希望是以教free weight為主  如果能搭配機械輔助更好

因為我是WG會員, 有時會去自主訓練

有時候想嘗試一些器械  但不太敢貿然使用


時間希望可以周間早上或是禮拜三下午  詳細可再討論

希望版友可以幫我推薦或是站內信給我! 謝謝:)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.42.217
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1467945770.A.294.html
推 amyyings: 推lesfu教練！
推 lesfu: 感謝一樓的推薦，我在西門附近有個配合的教學場地
推 rioslo: 推樓上
推 newstyle: 如果是非健身房聘請的教練使用健身房器材收費教課，這樣
→ newstyle: 有沒有違法的問題?!
推 lesfu: To樓上：沒有違法，只是會被勸（ㄐㄧㄥˇ）導（ㄍㄠˋ）
→ Yshen: 上了40堂教練課，應該要有能力自主訓練了吧？
推 Martin0414: 有可能會被開除會籍 大部分的俱樂部都禁止私人教學
→ Martin0414: 不過你都上40堂了 一週兩堂算也上5個月了
→ Martin0414: 我認為應該要有自己運動的能力
推 gemihhy: 推lesfu
推 andrewyu77: Lesfu
推 TFBF: 40堂了還要繼續請教練，以前的錢白花了
→ gemihhy: 其實我覺得是個人需求耶！我沒教練在旁邊根本偷懶到不行
推 Mose5260: 拉拉最棒～
推 ss18963: 請問要去哪裡找lesfu
推 lesfu: 嗨～我在這，line 同id
推 YenLiKuo: 不需要教練 只須按表操課