推 ponzixd: 感覺是核心突然鬆開？ 07/14 23:32
推 ginhow520: 呼吸方式.不一定要到底 .下背要注意一下 07/14 23:36
推 lpgaga5566: 我也常這樣哈，我覺得是核心跟身體控制的問題 07/15 00:59
推 lpgaga5566: 這種狀況也隨著更強壯更晚出現 07/15 01:01
推 w328065: 感覺核心不夠力，不然作起來應該更順暢 07/15 10:20
各位巨巨好
我前幾天做了直播紀錄重訊，挑戰自己深蹲極限
自己看了影片之後發現，到了85%重量的時候，起來就會有二段式發力的感覺
請問要改善哪邊的問題
https://goo.gl/KJJPSV
謝謝各位巨巨閱讀
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