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https://youtu.be/jckXscMwIOI?t=56
在健身房有看到 自己打都打得很零零落落 有什麼技巧嗎 拳擊版根本沒人啊... 只好跑來這邊問 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.105.41.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1468824236.A.FB3.html
jimmyinrmi: 未看先猜葉問3......Speed Ball啦 07/18 14:46
language1215: 速度球ㄅ 07/18 15:25
dwei0426: 一開始慢慢打,去抓節奏感 07/18 15:29
dwei0426: 可以練習手部的敏捷 07/18 15:29
harry4868001: 樓下 你都用什麼動作練習手部敏捷? 07/18 15:49
FlynnZhang: fap fap fap 07/18 15:53
MASOMASO: 速度球 相關你問健身/拳擊雙棲的kevin比較快 07/18 16:16
MASOMASO: kevin751021 07/18 16:17
shiang0114: 我都用跑皮練習手部敏捷 07/18 16:18
ck1158: 節奏抓對就好了 07/18 17:09
b7991859ccc: 速度球讚讚 07/18 17:44
bboyallcome: 速度球都用別的地方打 07/18 19:04
afflect: 不如用戰繩 07/18 20:18
afflect: 當然若有特殊用途,速度球是有他的功用在 07/18 20:19
ka0927085443: 準確度跟節奏感 07/18 20:28
egghan: 我只看過台元有 還兩個 另有double end bad 07/18 21:32