[問題] RDL vs. 傳統硬舉

[QGK (恰恰!洽~洽~!!!)]

請教巨巨們，RDL 和 傳統DL看起來只差在有無將槓放下，小弟弟只知道由於要一直抓著
槓鈴，所以RDL對下背壓力會較大，但是除此之外這兩個動作訓練著重的部位有何不同？
巨巨們訓練時比較喜歡那個？？
謝謝～

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→ wiloveyou: 兩個都不是拿來練下背的 就醬
→ QGK: 挖災，只是之前爬文有巨巨提到RDL對下背造成的壓力較明顯
推 uplink456: 兩個下背都不會壓力大   RDL較吃握力
→ uplink456: 傳統硬舉多一個腿蹬的動作
推 commerce: 非健力舉重選手 做RDL就很夠了
推 z36963zat: RDㄟ囉省事多了
→ WantFxxk4X: XX在教傳統硬舉 證明絕對適合所有人 不然他看到別人教
→ WantFxxk4X: DL一定嗆爆那個傢伙害死人 別人受傷你要負責?