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r12345777: 先推再看,謝謝分享! 07/20 14:54
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Ftou: 腳的中央原來在那 搞錯一年了 靠杯XDDDDDDDDDDDDDDD 07/20 18:38
ck1158: 樓上 這樣的情況在健身房見多了 我都不好意思講XD 07/20 18:42
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JohnnyWalker: 推,另外Step.4有小錯字,「導致"形成"變長"」 07/20 20:19
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kuroda: 拉拉熊好專業! 07/21 02:42
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foxguy: 好用心佛心呀,謝謝拉拉熊!! 07/21 17:40
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joezzz: 換成起始槓沒貼腳反而無法順腿拉怎辦 07/24 01:08
checkmater: 好棒喔 已加入最愛 謝謝分享! 07/24 07:24
curry56: 09/03 19:13