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看過了這麼多鮮肉板友的分享 目前發現一個趨勢 體脂肪在個位數的 體重幾乎都在十位數而已 而體重在三位數以上的 體脂好像沒在個位數以下的 話說各位健身這麼久 真的有看過 這種很極端的人嗎? 體重可以撐到130~150以上 但體脂卻可以保持在10%以下? (我有查了一下館長的數據 大概120KG配上13%?左右的體脂 看起來就已經很巨了) 另外順便問一下 這種極端身材只透過天然飲食有辦法練成嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.122.110.220 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469068490.A.A6E.html
dwei0426: 館長13%? 07/21 10:38
dwei0426: 我本來以為18%上下欸 07/21 10:38
iori9100: 我上網打 館長 體脂 有人說大約13 我對他不太熟@@ 07/21 10:41
bvdx: 真想看館長跟何立安老師兩人認真打一場 07/21 10:42
liner74101: 館長現在15 16左右吧 昨天直撥有講到 07/21 10:45
liner74101: 等三個月完之後多少囉 更低 07/21 10:45
ErikPonti: bvdx你這話題插太硬了 引戰嫌疑 且勝負很好預測 07/21 11:13
sheldon: 沒用藥幾乎不可能 純天然的ffmi很難超過26 你自己算一下 07/21 11:34
sheldon: 就知道體脂10%以下 還要有130kg 大概要身高要200公分以上 07/21 11:34
sheldon: 才可能吧 07/21 11:35
nooin: 館長沒有13%昨天直播有說減脂前大約19%.. 07/21 11:36
majorleague1: 館長看起來沒那麼低 07/21 11:36
majorleague1: 館長減脂前肚子超大一顆 07/21 11:37
Spearm1nt: 用藥才可能 07/21 11:40
harry4868001: 之前有直播的時候有數據 館長20% 07/21 11:51
watwmark: 館長最近應該有在減脂,影片中看起來比之前小號了一點 07/21 11:51
Jethroii: 需要用藥 用很重 07/21 11:59
ann7773631: 體重十位數......?世界上沒有人類做得到吧 07/21 12:18
ggmou: 十位數 讚讚讚 07/21 12:34
Keiichi: 單位微克 剛好十位數 07/21 13:02
iori9100: 80~90不是也是10位數嗎?還是我寫錯XD 07/21 13:22
iori9100: 80~90公斤 07/21 13:22
iori9100: 因為我發現板上的壯哥們大概坐落在這範圍 07/21 13:23
iori9100: 而且健身房那些很壯的差不多都是這樣 體脂低 體重未破百 07/21 13:23
FlynnZhang: 十位數是三小 07/21 13:23
STi2011: 兩位數 三位數 他的薪水7位數 薪水1位數之類的 07/21 13:28
henry5405: 原po只是想表達千分位 十分位 個位 "十位" 百位 07/21 13:40
henry5405: 但的確一般講這樣滿容易誤會的XDD 通常講2位數比較好 07/21 13:41
a062693069: 十位數≠十分位 你要體重十位數 至少要一千萬個100kg 07/21 13:55
a233636433: IFBB Pro Bodybuilder 有很多 07/21 14:31
lingray: 討論這問題要限定身高才有意義 不然NBA一堆 07/21 15:18
henry5405: NBA 一堆????? 07/21 15:42
lingray: 好啦應該沒一堆,但身高的確影響很大沒錯啊 07/21 15:52
examcia: 應該只有Karl Malone 比較接近 07/21 15:54
examcia: Oneal 太胖 07/21 15:56
vincehuang: NBA最好會有一堆,鬼扯不用錢的 07/21 16:26
dragon8332: 呵呵 鬼扯就是不用錢咩 07/21 16:28
BLABLA007: 全世界沒幾個達標好嗎 身高190+是一重點 07/21 19:21
airphone: 無聊的問題 07/21 23:20
Tab: 人類的基因有極限,不管誰都一樣,藥物才是關鍵 07/21 23:39
q5h67z: 打到爆阿 沒看館長說嗎 07/22 01:15
andyscot: 請問館長在哪直播,有大大可以提供嗎 07/22 08:25
onsalva: LEBRON JAMES 體重 250 lbs 體脂肪應該低於10% 07/22 22:15
laizin: 嗯 藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥 打就對了嘛(遞) 07/23 14:06