推 bvdx: Clean吧？ 至於是哪種clean 我分辨不出來 07/23 15:58
→ KG10525: 上搏?(亂猜的) 07/23 15:58
推 ck1158: 舉重的clean 07/23 16:02
→ AirWall: 謝謝各位我找到了，Power Clean(爆發上膊） 07/23 16:04
推 lpgaga5566: clean,hang clean,power clean,hang power clean 07/23 18:57
之前常看到一個動作
把長槓抓著拉起
然後手腕快速帶著槓上翻
最後撐著槓一下
再手腕下翻把長槓放回地面
請問這是什麼動作，
有名稱和介紹嗎，
謝謝
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