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想開始好好控制飲食,不知道如果一次烹煮後的食物可以保存幾天(冷藏)? 食材內容就糙米飯跟雞胸肉 (青菜會當天烹煮) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.32.43 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469318508.A.906.html
rioslo: 糙米基本上我放個3~4天都沒問題 至於雞胸肉我會以2~3天份 07/24 08:04
rioslo: 來煮就是,雞胸肉放太久會不好吃Orz 07/24 08:05
plus203ft: 糙米冰超過2天很難吃,咬起來粉粉的,像塑膠 07/24 08:43
maxim20xx: 我是星期天煮一個禮拜的份 但第六天吃的雞胸肉會比較乾 07/24 08:43
plus203ft: 最好還是一次弄1~2天分就好,吃起來也比較開心 07/24 08:44
the4122: 剛開始一次弄1星期 後來覺得冰太久太難吃 改為三天 07/24 10:03
the4122: 吃一陣子又覺得冰過的米會很難吃 隧改為一天煮一次 07/24 10:04
the4122: 主要是改變亨煮菜單 偏向能提前準備且放冰箱不會變質的 07/24 10:07
plus203ft: 一次弄太多天份也容易導致突然有外食需求不好處理 07/24 10:19
aal: 勸你還是1-2天就好,冰箱還是有嗜低溫菌會生長,煮完降溫過程 07/24 11:35
aal: 一定不是快速降溫,也會有許多致病菌生長,這些致病菌如果是 07/24 11:35
aal: 急毒性的那拉拉肚子就沒事了,如果是黴菌毒素有些有肝毒性, 07/24 11:36
aal: 而且是累積性的,一直吃都沒事直到有一天直接肝癌。 07/24 11:37
IMGD: 蔬菜4天極限,第五天常常青花菜都壞掉:( 07/24 12:16
hppoyxyzz: 丟冷凍幾個月 07/24 12:54
hppoyxyzz: 但盡量吃完啦,逼不得已可以丟冷凍 07/24 12:54
paultina: 可以的話還是當天煮當天吃吧 07/24 12:58
paultina: 新鮮比較健康 07/24 12:58
lovenocturne: 推aa大才是正姐 大家不要再用人體培養微生物惹 07/24 16:48
jakieshaw1: 冷藏之後還會加溫來吃嗎 還是直接吃冷的啊 07/24 23:51