推 lesfu: 不求大塊....嗯！先幫你補血 07/25 11:56
→ paultina: 買組合式啞鈴吧，先買個20kg*2組 07/25 12:04
→ paultina: 之後你要加就買槓片即可，通常半年20kg就不夠用了 07/25 12:04
推 hitsukix: 兩個都買更彈性 07/25 12:23
→ idqwe: 彈力繩瘦身運動超好用，但是那來練...很難阿 07/25 12:24
推 kenhiro5566: 彈力繩我都拿來練YTWL 內旋外旋 07/25 12:51
噓 GLBM: 我要求大塊也求不到 07/25 12:53
推 dwei0426: 啞鈴 07/25 13:34
→ hellokiwi: 不求大塊那你可以更清楚說明一下你的需求 07/25 14:11
→ hellokiwi: 增加肌耐力還是健力還是打卡之類的 07/25 14:12
→ hellokiwi: 好讓板上巨巨幫你解惑 07/25 14:12
推 r12345777: 同意h大,想變成怎樣的身材是個人選擇,不過至少要打出 07/25 14:41
→ r12345777: 目標。這兩樣器材都不錯,迪卡儂買總共也不到2000，建 07/25 14:41
→ r12345777: 議都買。 07/25 14:41
噓 z5f: 不求大塊 07/25 16:38
→ awaken: 不求大塊呀，那就伏地挺身吧 07/25 16:57
→ awaken: 不然買長、短，槓片5p、10p、20p、30p各二 07/25 16:58
→ awaken: 這樣可以練一段時間了 07/25 16:58
→ awaken: 補充：長、短槓，長槓180cm 07/25 16:59