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如題 最近運動量不多 我發現我手臂肌肉線條好像消了 剩下基本的臂肌跟二頭肌 但是肚子....... 這情況好像一直重復 想請教個位大大 如何消耗內臟脂肪? (ps.現在很少吃雞派蛋糕那些東西了) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.22.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469494670.A.1E7.html
cubic1986: yoyodiy表示: 07/26 08:59
LFimi: 就等你發現了 07/26 09:09
nightwing: 種花種草 07/26 09:09
jaannddyy: 減脂時要持續重訓 07/26 09:09
jimmyinrmi: 那幹嘛不運動,去喝奶昔好了啊,又想消內臟脂肪又不 07/26 09:17
jimmyinrmi: 動,心態? 07/26 09:18
devin4726: 東區抽脂 07/26 09:18
Spartan117: hahaha 07/26 09:22
curtismaniac: 投胎 07/26 09:22
dakkk: 為甚肚子大是內臟脂肪 你腹肌有跑出來嗎 07/26 09:34
dakkk: 還有甜飲料才是最要避免的 07/26 09:35
criticalbird: 「繞過」聽起來很猛XDD 07/26 09:50
hitsukix: 你要私信yoyodiy,他是繞過專家 07/26 09:55
ChrisDavis: 找yoyodiy 07/26 09:55
badname: 成功後在教我,感恩 07/26 10:00
alonzohorse: 請私信yoyodiy 他對這方面頗有心得 有專業完整的規 07/26 10:07
cutbear123: 抽脂 07/26 10:35
alexyen0606: 私信yoyodiy,他是高手 07/26 10:56
sputniky: (為什麼是yoyodiy?) 07/26 10:59
criticalbird: 樓上估狗便知yoyodiy繞過很強XDD 07/26 11:30
rioslo: 繞過界的權威 07/26 11:30
rioslo: 寄一次信沒有,記得多寄幾次就好 07/26 11:31
shhs1000246: 問yo叔 他專業繞過 07/26 11:31
x4068: 看水肥的影片做縮腹啊 很有用 不過減脂還是要繼續 飲食控 07/26 11:45
x4068: 制好 07/26 11:45
kirino825481: yoyo大超級繞過~~~~ 07/26 11:55
ggsuperda: 這個問題 就是減脂Y 07/26 12:00
STi2011: 寄信沒用 會被繞過 07/26 12:02
s111228s: 自從我用了yoyo大的方法後我體脂肪成功減到0%了呢 07/26 12:14
ivan761016: 沒有什麼是yoyo繞不過的 他說第二沒人敢說第一 07/26 12:34
cnns: 一個繞過防火牆的概念嗎? 07/26 12:49
h50212263: yoyoyyoyoyoyoy 07/26 14:07
graphict: 運動量不多,肌肉消脂肪增,幹這不是很正常嗎...... 07/26 15:00
ferocious: 寄信可能送不到,因為郵件server會繞過yoyo。 07/26 17:02
guardian128: 找yoyo大就好啊 繞過你的基因 07/26 17:25
wizzle: 轉yoyo 07/26 18:58
ggggg50713: 有請yoyodiy 07/26 21:26
simst: 暑假到了 07/27 16:10
SilverGpoint: 請私信yoyodiy 07/27 18:11
offcola: Yoyodiy表示 07/27 21:02
blickmon: 我都繞過全部,只消除肥肚 07/28 09:01
mike50378: 去喝肥皂水啊 08/01 20:38