[問題] 做雙槓身體會歪

[callmejack (Jackplease)]

首次發問各位好

想問各位大大

小弟最近開始接觸健身

但在做雙槓時身體總會歪一邊

上來時明顯左肩會偏高

臥推也會左邊比較早起來的感覺

請問是肌力不平衡？

還是長短手？

還是有脊椎側彎的問題嗎？



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推 ponzixd: 看做很輕會不會R
→ afflect: 雙槓要怎麼做輕 XD
→ callmejack: 樓上好 我是做放地上撐自身體重的那種 還是說我對器
→ callmejack: 謝2樓！就是這意思
→ callmejack: 如果一樓大大說的是臥推的話 狀況比較不明顯主要是雙
推 kemao:  http://i.imgur.com/E44KfBj.jpg
→ kemao: 這台雙槓可以坐輕的 不用撐到自己體重
推 dogmodogmo: 可能某區塊肌肉失能代償了 建議找物理治療師評估
→ callmejack: 是不是要先到醫院掛某科！才能再轉到物理治療那？
推 e7660239: 骨科或復健科吧