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這是按照之前威力版主分享的「營養建議-第一步」的文章所設計的excel表格 需要的巨巨在私訊 (左上的表格是我平常進食的營養來計算,大家可添加自己方便進食的食物來方便計算) http://i.imgur.com/J04i3nF.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.33.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1470372595.A.2A6.html ※ 編輯: ss90583 (101.15.33.12), 08/05/2016 12:54:56
q5h67z: 推 08/05 13:16
a89512ro: 先推好心 08/05 13:23
a7114563: 感謝分享 08/05 14:47
kikimoon: 感謝分享~ 08/05 15:05
Pttpromise: 推 08/05 15:09
jerry821121: 推 08/05 15:34
tony42035: 感謝分享!! 08/05 15:35
Fivg: 推 08/05 15:51
pink4682: 推好心分享?? 08/05 16:23
pink4682: 笑臉變問號了…… 08/05 16:24
AIWUYA: 好心推! 08/05 17:51
sfatina: 謝謝分享! 08/05 18:27
sevenapples: 推 好心 08/05 20:46
gobby3958: 推好心已站內信索取 08/05 23:09
KMarx: 推 08/06 00:07
dora5064: 推好心 08/06 00:09
knight0114: 推 08/06 02:01
redface1209: 只能推了 08/06 06:50
wj1417: 推 08/06 19:57
wfjyhaquc: 大推啊! 08/06 21:08
afflect: 推 08/06 21:13
coolaru: 推好心 08/06 22:00
caps6103: 好心推,已寄信索取 08/06 23:53
amy40372: 推推 08/07 00:07
nivasa0830: 推 08/07 08:56
CCTONY: 推推 08/07 09:03
gogo502: 推 已私訊 08/07 09:48
ingridcheng: 感謝分享~ 08/07 19:42
jacqueen: 推推 08/08 18:58
ss90583: 終於回完信了,有沒回到信的再麻煩補寄給我 08/08 23:33
chaplin929: 推...有分享有推,感謝 08/10 15:31
ATIE: 推推推 已寄信 08/12 09:43
sjwang1218: 推推推~ 08/12 20:16
andel456: 推推 10/15 13:56
yuwanchien: 謝謝 02/25 12:52
family886: 感謝分享。我也想要 02/25 13:27
P96370459: 推,不知道還能不能索取 08/06 13:26