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今天才剛添購迪卡農50KG的啞鈴組 一直以來的小小健身習慣都是 伏地挺身+啞鈴彎舉+滾輪+單槓+慢跑 然後重點... 今天玩長槓的時候發現家裡磁磚地板如果沒保護的話 碰下去還滿有可能碎的 有考慮用巧拼或瑜珈墊...(但感覺有點low qq) 後來喵到健身房用的地墊,感覺買個六片應該夠用 但沒找到太多使用資訊(好像都是墊機具用的) 所以想請問一下有買的版友 1.適合瓷磚地板嗎? 2.用連接器連接還要用黏的嗎? 3.硬度,可以直接在上面跪姿做滾輪(或仰臥起坐)嗎?還是要再鋪巧拼 4.賣場都標註有塑膠味,適合室內嗎? 以上 @_@ -- 再偷偷問一下有沒便宜好用的重訓椅子 想再多加個划船或啞鈴握推之類的訓練方法 迪卡農那張一千出頭的不知道夠不夠穩 大概80KG+最多50KG的重量 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.93.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1470839852.A.C3D.html ※ 編輯: alex55555 (118.168.93.132), 08/10/2016 22:39:53
wujet09100: 用連接器不用黏 會有橡膠味 08/11 07:31
wujet09100: 做滾輪的話最好是再加一片巧拼 不然膝蓋會痛 08/11 07:33